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약 15kcal 정도이며, 달걀에 비해 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 포함하기 좋습니다. 메추리알, 어떻게 먹으면 좋을까요? 삶아...등 다양한 요리에 활용하기 좋습니다. 장조림: 짭짤하고 감칠맛 나는 장조림은 밥반찬으로 인기가 많습니다. 계란찜...

조리 시간을 조절해주세요. 다른 재료 첨가: 꽈리고추나 메추리알을 함께 넣어도 맛있습니다. 보관: 냉장 보관 시 3~4일 정도...약 10g 지방 약 8g 탄수화물 약 10g 계란장조림 .10000recipe.com 계란장조림 계란장조림은 맛있는 밑반찬이자 영양 만점...

버섯, 메추리알 등을 함께 넣어 더욱 풍성하게 즐길 수 있습니다. 매콤하게 즐기기: 청양고추를 넣어 매콤한 맛을 더해보세요...사용하면 더욱 부드러운 단맛을 느낄 수 있습니다. 계란장조림, 어떤 음식과 잘 어울릴까요? 흰쌀밥: 가장 기본이면서도 환상...

메추리알 장조림이 넘좋아요 딴건 몰라도 이건 못참겠는데... 한끼에 열개정도 먹으믄 몇그람정도며 칼로리는 얼마나될까요?