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꽈리고추 메추리알장조림 간장 메추리알조림 꽈리고추조림 만들기 2024.03.09해당카페글 미리보기
더욱 고소한 맛을 즐길 수 있습니다. 영양 정보 칼로리: 190kcal 탄수화물: 20g 단백질: 15g 지방: 10g 관련 꽈리고추 메추리알 장조림 만들기 레시피: https://.10000recipe.com/recipe/6884538 백종원 메추리알장조림 레시피 깐메추리알 꽈리고추 간장...
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메추리알 소고기 장조림 만들기 꽈리고추 듬뿍 일주일 밑반찬 2024.07.12해당카페글 미리보기
완성 .10000recipe.com 맛있고 영양가 풍부한 메추리알 소고기 장조림이 완성되었습니다! 밥도둑 반찬으로 제격입니다. 팁...취향에 따라 당근, 감자, 밤 등을 추가해도 맛있습니다. 영양 정보 칼로리: 340kcal 탄수화물: 15g 단백질: 25g 지방: 20...
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[알조림] 간단히 메추리알장조림 만드는법 / 메추리알장조림 도시락반찬 2012.05.24해당카페글 미리보기
메추리알엔 양질의 단백질과 필수아미노산이 풍부하며 칼로리가 높지않아서, 다이어트식품으로도 좋다고 하네요~ 메추리알장조림 만들때 비타민C가 풍부한 꽈리고추를 넣어주면 메추리알에 없는성분인 비타민C를 더해줄수 있어 궁합이 잘맞는 음식이라고...
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곤약메추리알장조림 - 딸에게# / 곤약메추리알장조림 만드는법,곤약요리 2015.01.26해당카페글 미리보기
다이어트가 절실히 필요할때~ 칼로리 없는 곤약을 넣어 양 불리기~ 곤약에 메추리알 넣어 장조림 만들었어요~ 곤약요리는 쭉~ 이어집니다. 곤약메추리알장조림 곤약메추리알장조림 다이어트에 좋은 곤약메추리알장조림 곤약메추리알장조림 만드는법 곤약...
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메추리알 쉽게까기&도시락반찬<곤약메추리알장조림> 2010.03.22해당카페글 미리보기
알 장조림> 재료 메추리알1판,곤약, 조림장-구기자맛간장2컵(종이컵기준),조선간장1/2컵, 맑은멸치육수1컵(없음..물도 좋아요) 맛술1/2컵,조청1/2컵,구기자한줌,대파조금 냄비에 메추리알이 거의 잠길 정도로 물을 넣고(찬물에서 부터)소금1작은술도 넣어...
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쇠고기메추리알장조림 2005.10.31해당카페글 미리보기
쇠고기메추리알장조림 쇠고기와 메추리알 장조림은 어릴 적 참 좋아하던 반찬이었어요. 짭잘하게 조려서 도시락에 한번 싸보세요...1큰술, 다진마늘·참기름 1/2큰술씩, 후춧가루 분량 4인분 칼로리 659kcal 요리시간 1시간이상 난이도 중 1. 대파잎...
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가지요리 6가지( 가지나물, 가지메추리알장조림,가지삼겹볶음, 가지새우볶음,가지전,가지찜) 2010.07.31해당카페글 미리보기
알장조림*** 재료: 가지1/2개,,메추리알1판, 꽈리고추 10개, 마늘10쪽 간장5큰술,매실엑기스, 조청약간,생수5큰술 1, 메추리알을 삶아서 껍질 벗겨요 2,가지는 깍뚝썰기, 꽈리와 마늘은 그냥 통으로 준비`~ 3, 조림간장을 넣고 마늘을 넣고 익힌다음...
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메추리알 장조림 2005.08.26해당카페글 미리보기
장조림 짭짤하게 간장으로 조렸어요. 입맛이 없을 때 만들어 두고 두고 드세요. 주재료 : 쇠고기(홍두깨살)200g, 메추리알1/2팩, 마늘4쪽, 대파1/2뿌리, 대추3개, 풋고추1개 조림장 : 물3컵, 간장4큰술 분량 4인분 칼로리 607kcal 요리시간 40분 난이도 중...
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메추리알 버섯 장조림 2012.10.23해당카페글 미리보기
구할수 있고... 그치만, 맛은 정말로 끝내준다는거~~~ㅎ 칼로리가 매우 낮고 섬유소와 비타민C가 풍부해서 웰빙식품으로 그만인...부족함이 없는 너무 맛있고 영양 듬뿍인 메추리알 새송이버섯 장조림이었습니당~~~ 장조림 한접시면 밥 한공기...뚝딱이...