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맛을 조절하고 싶다면 간장과 설탕의 양을 가감하여 취향에 맞게 만들 수 있습니다. .10000recipe.com 메추리알 곤약 조림 다양한 곤약 요리 곤약은 칼로리가 낮고 포만감이 커 다이어트 식품으로 인기가 많습니다. 곤약을 활용하여 다양한 요리를 만들 수...

칼로리가 적은 식품으로 변비와 다이어트에 좋은 곤약과 메추리알로 짭쪼롬하면서 달짝지근한 반찬을 만들어 보았습니다 재료...30알,곤약1봉지,소금1T,식초2T, 청양고추5개, 통깨약간 조림간장: (진간장1;생수2),올리고당4T 냄비에 메추리알이 잠길 만큼...

알 조림 요~ 때깔좋은 메추리알 장조림이 우리 꼬맹이들 몇일 먹을 밑반찬이랍니다~^^ 메추리알을 잘까서 놓고~^^ 간장, 올리고당, 물, 다진마늘(통마늘), 다시마, 고추, 소금조금 넣고~ 끓여줬어요~ 항상 레쉬피데로 하면 좋으련만 ~^^ 저는 항상 대충...

유부메추리알조림 유부속에 메추리알을 넣어 짭잘하게 조렸어요. 손은 많이 가지만 맛과 모양은 특별하답니다. 주재료 : 유부8장...양념장 : 간장3큰술, 흑설탕·맛술 2큰술씩, 물1컵정도 분량 4인분 칼로리 653 Kcal 요리시간 1시간 난이도 1. 메추리알...