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게티이미지뱅크)© 제공: 코메디닷컴 각종 연구 결과가 나와 계란이 건강에 좋다는 것은 누구나 알고 있다. 메추리알은 어떨까. 계란보다 더 많은 효능이 있다는 것은 아는 사람은 많지 않다. 메추리 알의 효능을 알고 보면 ‘작다고 얕본’ 자신의 편협함...

손질한 메추리알과 마 씨앗을 넣어 졸여줍니다. 3.마지막에 물엿을 가미하여 주시면 됩니다. .이외에도 생으로 갈아서 드시거나, 굽거나 찌거나 익혀서 드셔도 좋고 다른 반찬으로 감자나 콩을 대신하여 사용하셔도 좋습니다. -부작용 및 주의사항- .마...

흡수를 낮춰주기 때문에 고혈압 및 동맥경화 등 각종 성인병을 예방하고 개선하는데 도움이 되는 메추리알 효능이 있다고 합니다. ■ 성장발육 촉진. 메추리 알은 양질의 단백질이 풍부하게 들어 있고 필수 아미노산과 칼슘 성분이 들어 있어 어린아이들의...

촉진. 메추리알은 양질의 단백질이 풍부하게 들어 있고 필수아미노산과 칼슘 성분이 들어 있어 어린아이들의 성장발육에도 도움이 되는 메추리알효능을 볼 수 있다고 합니다. 시력보호. 메추리알에 풍부하게 들어 있는 비타민A 성분은 생체막 조직의 구조...