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메추리알 효능 메추리알 단백질 칼로리 2025.01.25해당카페글 미리보기
줍니다. .ewangmart.com 메추리알 영양 성분표 메추리알 칼로리는? 메추리알은 크기가 작아 칼로리도 낮은 편입니다. 일반적으로 1개당 약 15kcal 정도이며, 달걀에 비해 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 포함하기 좋습니다. 메추리알, 어떻게 먹으면...
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메추라기(메추리)알. 알고드십니까? 2020.07.19해당카페글 미리보기
주어 동맥 경화, 고지혈증, 고혈압 등의 혈관 질환 예방에도 좋습니다. 비타민 A성분은 면역력 강화에도 도움을 줍니다. 메추리알 1개의 칼로리는 약 14kcal이며 5~6개 정도가 삶은 달걀 1개의 칼로리와 비슷합니다. 삶은 달걀 1개의 칼로리는 75~80...
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내가 즐겨먹는 칼로리는 얼마나 될까요? 2007.12.17해당카페글 미리보기
50 크림치즈 1큰술 47 피자치즈 20g 50 슬라이스 치즈 1장 66 비엔나 소시지 1개 53 베이컨 1장 46 두부 1/4모 80 달걀 1개 80 메추리알 1개 15 순두부 1컵 75 마른오징어 20g 60 물오징어 1토막 50 피클 1접시 25 단무지 1접시 5 국/찌개 칼로리 메 뉴...
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☆요리★ 조금은 귀여운 볶음밥!! ★칼로리,맛,법,간식,간단,초보,찌게,찜,사이트,만들기,학원,쿡,양식,프랑스,맛집,정보,연예인,요리☆ 2007.03.25해당카페글 미리보기
알1개 1. 쇠고기와 표고버섯은 잘게 다져서 굴소스에 버무려 두고, 야채도 모두 잘게 다져둔다. 2. 포도씨유를 살짝 두르고 버터...뒤, 3의 밥을 꼭꼭 채워준다. 위에 파마산 치즈 가루를 얹는다. 5. 메추리알은 흰자만 노릇하게 반숙으로 익혀두고, 속...
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음식별 칼로리표 2007.07.04해당카페글 미리보기
햄 1조각 50 피자치즈 20g 50 비엔나 소시지 1개 53 두부 ¼모 80 메추리알 1개 15 마른오징어 20g 60 피클 1접시 25 메 뉴 기...47 슬라이스 치즈 1장 66 베이컨 1장 46 달걀 1개 80 순두부 1컵 75 물오징어 1토막 50 단무지 1접시 5 국/찌개 칼로리 메...
