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계속 쥐내림, 그냥 그 속도로 밀고 나감, 골인지점 보여서 질주를 했지만 또 쥐내림....그냥 골인함. 골인후 아식스 메타스피드 엣지 파리 신고가는 선수에게 신발 좋냐고 물어보니 최고라고 함. 그래서 기록이 얼마 나왔나요하니 하프 1시간47분이라고 함...

출처: 여성시대 꾸레 남자부 1위 아디다스 아디제로 아디오스 프로 evo1 2위 아식스 메타스피드 엣지 파리 3위 아디다스 아디제로 아디오스 프로 evo1 여자부 1위 나이키 알파 플라이3 2위 아디다스 아디제로 아디오스 프로 evo1 3위 온 러닝 클라우드 붐...

하는 요령 익히는걸로 마무리~ 줄넘기 3,100개(6포즈) 9/24 (화) 염포산 (12:40) 14km 1h06´30˝ (6´00/1km) 신발 : 메타스피드엣지 (누적: 445km) 일욜 염포산 대회 대비 실전 훈련 힘드네...ㅠ.ㅠ 9/25 (수) 명덕 저수지 (17:40) 6km 찬찬조깅 38´28...

28 29 30 25km 7km 11km 줄넘기 7km 날 짜 장소 거리 비 고 4/2 (화) 동네 (01:30) 5km 30´14˝ (6´02˝/1km) 신발 : 메타스피드 엣지+ (누적 : 430km) 4월 첫날 뛰어야지 했는데, 게으름이 도져 밍기적거리다 벌써 새벽 1시!!! 그냥 잘까 어쩔까 하다...