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멜라닌 색소 생성이 감소합니다. 유전: 부모님이나 가족 중 흰머리가 많이 나는 경우 유전적인 영향을 받을 수 있습니다. 스트레스: 만성적인 스트레스는 멜라닌 세포를 손상시켜 흰머리를 유발할 수 있습니다. 영양 불균형: 비타민 B12, 엽산 등 특정...

때, 피부의 탄력과 보습을 증가 시켜 주고, 콜라겐 생성과, 멜라닌 색소 생성을 억제해 미백효과까지 있었던 결과가 있습니다. 4...소화흡수율 소화력이 떨어지는, 노년층에게 좋은 단백질 식품입니다. 흡수율이 95%나 되기 때문에, 먹는대로 몸에 잘 흡수...

알칼리성 식품이다. 식용 부위는 땅속의 비늘줄기와 잎으로 달래 초무침, 달래전, 된장찌개, 국거리로 사용한다. 불교에서는 오신채(五辛菜) 중 하나로 달래를 꼽으며 수양에 방해가 되어 금할 정도로 원기회복과 자양강장에 효과가 좋다고 한다. 달래를...

멜라닌 색소의 생성을 막아주는 딸기 딸기를 하루에 6, 7개정도 먹으면 하루의 비타민C 필요량이 충족된다. 5, 6월이 되면 딸기가 흔하게 나돌아 마음까지 풍요로워진다. 딸기는 원래 남미의 칠레가 원산지이며 1715년 프랑스에 소개되어 영국을 비 롯하여...