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멜라토닌 못사서 아쉬운 여시들..? 지금 멜라토닌 세일하는데 볼래? 2024.07.03해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 코탁 제목 보자마자 어? 멜라토닌? 그거 한국에서 못사잖아!!!!!!!!!! 하는 여시들 있을거고.. 나도 그런줄 알고 살았거든..!!! 근데 지난달에 해외직구 사이트에서 구매헀는데 통관 문제 아무것도 없고.. 그냥 잘만 오고.. 가격도 저렴...
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비염 심한 사람들 프로폴리스, 수면 질 낮거나 잠 못드는 사람들 멜라토닌, 마그네슘 먹어봐 내가 먹어본 영양제중에 제일 효과 느낀거임 2024.11.19해당카페글 미리보기
먹고 확실히 비염 줄었고 (원래 진짜 환절기는 코 기능 거의 못했고 비염에서 발현되는 두통, 인후통도 심했었음ㅠ) 멜라토닌은 수면영양제인데 진짜 먹으면 잠옴. 개인적으로 슈면유도제는 약간 술 취해서 잠 오는 느낌이면 멜라토닌은 그냥 잠와서 잠...
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[휴식의시간] 식물성 멜라토닌 멜라엔 2024.11.15해당카페글 미리보기
****, ***-****-**** 배송은 입금확인후 3~4일 소요됩니다. 제주 도서산간지역은 별도 배송료 3,000원이 있습니다. 1. 식물성 멜라토닌 함유 멜라엔 2mg (400mg x 30정) 1박스 :12,900원 2. 식물성 멜라토닌 함유 멜라엔 2mg (400mg x 30정) 2...
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멜라토닌 수면 효과 복용법 2024.10.26해당카페글 미리보기
멜라토닌, 숙면을 위한 지름길? 와 올바른 복용법 알아보기 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 밤이 되면 분비량이 증가하여 숙면을 유도하는 역할을 합니다. 불면증이나 시차로 인해 숙면을 취하기 어려울 때, 멜라토닌을 보충제로...
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의외로 멜라토닌 풍부한 음식 Top5 2024.10.26해당카페글 미리보기
의외로 멜라토닌 풍부한 음식 Top 5: 꿀잠을 부르는 특별한 식재료! 잠자리에 들기 전, 멜라토닌이 풍부한 음식을 섭취하면 더욱 숙면을 취할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 흔히 알려진 바나나나 우유 외에도 다양한 식품에 멜라토닌이 풍부하게 함유...
![[휴식의시간] 식물성 멜라토닌 멜라엔 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/Gq127Pv0pWm)
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윈터, 새해 목표는 '이것' 덜 먹기 "속 불편하고 염증"… 부작용 얼마나 많길래? 2024.11.20
생체리듬을 따르는데, 늦은 시간 식사와 수면 부족은 생체리듬을 어긋나게 하고 호르몬 교란을 유발한다. 이로 인해 멜라토닌(수면 유도 호르몬)과 렙틴(식욕 억제 호르몬) 분비가 감소하면 수면장애를 겪고 밤에 식욕을 억제하는 기능 또한 떨어진다...
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인간은 참 연약한 동물이다 2023.12.15
자기 운명을 개척한다고 생각하지만 의지대로 할 수 있는건 사실 몇 없는듯,,,뇌과학 공부하면서 깨닳은 것임 이렇게 우중충한 날씨 하나에 멜라토닌 좀 조금 나왔다고기분이 다운되버리고 잠이오고 의욕이 안생기니 말이지 인간은 호르몬의 노예야
