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연령별 멜라토닌 호르몬 변화 2024.08.08해당카페글 미리보기
연령별 멜라토닌 호르몬 변화 눈 중에서 두정안, 두정안이 퇴화된 동물은 일반 눈의 망막에서 외부 밝기에 대한 정보를 받거나 송과선 자체가 머리 표면까지 연장되어 빛에 대한 정보를 받는다.[1] 그에 따라 밝으면 일광욕을 해 체온을 조절하고(변온동물...
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수면호르몬「멜라토닌」으로 감염증의 악화를 예방할 수 있나? 2024.05.26해당카페글 미리보기
[의사도 모르는 의학의 신상식] 수면호르몬「멜라토닌」으로 감염증의 악화를 예방할 수 있나? 石原藤樹 (北品川藤클리닉 원장) 감기에 걸리면 수면시간이 길어지고, 잠잔 만큼 몸이 회복된 기분이 되는 것입니다。 그런 한편으로 열이 있고 몸의...
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멜라토닌 효능 2024.09.16해당카페글 미리보기
'잠은 보약' '미인은 잠꾸러기' '잠은 만병통치약'. 이 모두 잠의 중요성을 얘기하는 말입니다. 멜라토닌은 '미인 호르몬'입니다. 그런데 현대 사회에서는 스트레스 등 다양한 이유로 멜라토닌 호르몬 분비가 적어지고 있습니다. 그래서 영양제를 먹는...
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멜라토닌의 효능과 부작용 2024.09.12해당카페글 미리보기
됩니다. 이로 인해 멜라토닌이라는 호르몬에 대한 관심이 더욱 높아지고 있습니다. 멜라토닌은 수면과 관련된 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. ◆ 멜라토닌이란? 멜라토닌(Melatonin)은 뇌의 송과선에서 분비되는 호르몬으로, 생체 리듬과 수면 주기를...
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춘곤증과 식곤증 시계호르몬 멜라토닌 2024.04.22해당카페글 미리보기
춘곤증과 식곤증 시계호르몬 멜라토닌 전 남원문화원장/위생약국 약사 노상준 춘곤증이란 4~5월에 많이 나타나는 증상으로 봄이 되어 온 몸이 나른해지고 이유없이 졸음이 쏟아지는 것을 의미한다. 이는 계절 변화에 따른 생체 리듬의 조절과정에서...
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인간은 참 연약한 동물이다 2023.12.15
자기 운명을 개척한다고 생각하지만 의지대로 할 수 있는건 사실 몇 없는듯,,,뇌과학 공부하면서 깨닳은 것임 이렇게 우중충한 날씨 하나에 멜라토닌 좀 조금 나왔다고기분이 다운되버리고 잠이오고 의욕이 안생기니 말이지 인간은 호르몬의 노예야