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멜라토닌이란? 2024.12.17
노화를 방지하는 데 기여합니다. 4. 면역력 증진 - 멜라토닌은 면역 체계를 강화하고 염증을 억제하는 데 관여할 수 있습니다...수면 장애 등에 효과적입니다. - 일반적으로 저용량(1~5mg)을 사용하며, 부작용은 드물지만 졸음, 두통, 어지럼증 등이...