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때문에, 과다 섭취 시에는 소화기에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서, 적절한 양의 섭취가 중요합니다. ## 멜론의 칼로리와 제철 시기 멜론 100g당 약 34kcal의 에너지를 제공하는데, 이는 비교적 낮은 칼로리로 다이어트 식품으로 좋습니다. 적절한 양의...

멜론, 달콤함과 건강을 모두 잡다! 여름철 시원하고 달콤한 멜론! 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 멜론에 대해 좀 더 자세히...높을 것 같지만, 의외로 칼로리가 낮은 과일입니다. 100g당 약 38kcal 정도로, 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있습니다...

작용: 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고, 질병 예방에도 도움을 줍니다. 파파야멜론의 칼로리는? 파파야멜론은 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋습니다. 100g당 약 35kcal 정도로, 부담 없이 즐길 수 있어요. 파파야멜론, 더 알고 싶다면? 파파야멜론에...

혈압을 조절하고 심장 건강을 지켜줍니다. 소화 촉진: 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비 예방에도 좋습니다. 멜론 칼로리 멜론 100g당 칼로리는 약 38kcal로, 다른 과일에 비해 칼로리가 낮은 편입니다. 멜론 고르는 법 껍질 색깔이 선명하고 균일...