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칸탈로프멜론 메론 효능 영양성분 칼로리 부작용 2024.08.24해당카페글 미리보기
저칼로리 식품입니다. 비타민 A, C, E뿐만 아니라 칼륨, 엽산 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 칸탈로프멜론의 칼로리 칸탈로프멜론 100g당 약 35kcal로, 칼로리가 매우 낮아 다이어트 식단에 포함하기 좋습니다. 칸탈로프멜론 섭취 시 주의사항...
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멜론 칼로리 메론 보관 메론의 2024.10.25해당카페글 미리보기
있어 눈 건강에 좋습니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 시력 유지 및 야맹증 예방에 도움을 줍니다. 3. 멜론의 칼로리 멜론 100g당 약 38kcal로 열량이 낮아 다이어트에도 좋은 과일입니다. 하지만, 과도한 섭취는 설사나 복통을 유발할 수...
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파파야메론 먹는법 파파야멜론 효능 및 칼로리 확인하기 2024.10.24해당카페글 미리보기
효과적이라고 알려져 있습니다. 2. 파파야 멜론 칼로리 파파야 멜론 100g당 약 33kcal의 칼로리를 가지고 있습니다. 이는 멜론 100g당 약 36kcal보다 낮은 수치입니다. 따라서 다이어트를 하는 사람들에게도 부담 없이 즐길 수 있는 과일입니다. 3. 파파야...
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멜론의 효능, 부작용, 칼로리와 제철 시기에 대해 알아보자 2024.04.18해당카페글 미리보기
때문에, 과다 섭취 시에는 소화기에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서, 적절한 양의 섭취가 중요합니다. ## 멜론의 칼로리와 제철 시기 멜론 100g당 약 34kcal의 에너지를 제공하는데, 이는 비교적 낮은 칼로리로 다이어트 식품으로 좋습니다. 적절한 양의...
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멜론 칼로리 좋은점 메론 2024.10.25해당카페글 미리보기
피로 해소, 체온 조절 1.2 멜론, 건강에도 좋고 다이어트에도 좋아? 달콤한 맛에도 불구하고 멜론은 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋은 과일입니다. 100g당 약 34kcal 정도로, 다른 과일들에 비해 칼로리가 훨씬 낮습니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여...