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＜2025년 3월 10일 요즘구미＞ 구미뉴스 / 구미날씨 / 오늘 코디스타일 / 띠별운세 / 건강 / 생활 / 제테크 구미시 정보공유 2025.03.10
뱀띠:** ★★★★☆ 좋은 소식이 기다리고 있습니다. 주변 사람들과 기쁨을 나누세요. - **말띠:** ★★☆☆☆ 건강에 주의가 필요합니다. 과로를 피하고 충분한 휴식을 취하세요. - **양띠:** ★★★☆☆ 평화로운 하루입니다. 여유를 즐기며 다음을 준비...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
근육 10kg이 늘더라도 기초대사량은 고작 180칼로리 늘어나는 것임 → 운동으로 다이어트 했다고 해도, 요요가 오는 이유. 3...대사량 감소했을 때 해결 방법 → 비정제 음식(클린식)으로 식사량 늘리기 → 어쩔 수 없이 체중 증가함. (지방 양은...
