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중요한 역할을 합니다. 규칙적인 운동: 스트레스 해소와 면역력 강화에 도움이 됩니다. 스트레스 관리: 만성적인 스트레스는...식단: 다양한 음식을 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 개인차: 개인의 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 전문가...

news/C0000829520 새로 밝혀진 '밤꿀'의 효능...선천 면역력 높인다 입력 2023.09.20 16:00 김가영·하이닥 건강의학기자 예부터...약품으로 사용되어 온 '꿀'. 요거트, 차 등 다양한 음식과 함께 즐기기 좋은 달콤한 맛, 그리고 비타민, 미네랄 등이 풍부...

데 좋은것으로 알려져 있어요. 또 감기의 증세를 누그러뜨리는데 많은 도움이 되는데요. 과일주스를 마시면 물과 비타민을 함께 복용하는 효과를 거둘 수 있어요. 시중의 많은 주스는 과일을 삶아서 주스로 만들기 때문에, 집에서 직접 과일주스를 만들어...

면역력 강화, 피부에도 좋은 건강에 좋은 한방차! 나이가 들수록 건강과 다이어트뿐만 아니라 면역력에 대해 더욱 관심이 많아지죠! 오늘은 영양소가 풍부한 한방차에 대해 소개할게요. 면역력을 키워주고 피부와 다이어트에도 좋은 한방차 6가지!