카페검색 본문
카페글 본문
-
[면역력을 높이는 음식 영양별 정리] 2024.05.13해당카페글 미리보기
호박에 함유되어 있다. 3. 비타민C를 함유한 식품 : 면역력을 높이는 데 꼭 필요한 비타민. 비타민 가운데 가장 중요하고 가장...뿌리채소류, 귤, 레몬 등 감귤류, 딸기, 감과 같은 과일에도 많이 들어 있다. 비타민A, E, C는 암 예방의 에이스로 불린다...
-
면역력을 높이는 방법 2024.01.09해당카페글 미리보기
목표로 해보세요. ## 건강한 식단 유지 건강한 식단은 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 우리가 섭취하는 음식은 우리...미치기 때문에 신중하게 선택해야 합니다. 식사에는 신선한 과일과 채소, 단백질과 영양소가 풍부한 식품을 포함시키는 것...
-
이계호 교수의 장건강, 면역력을 높이는 식사법- 고도원TV 2024.03.23해당카페글 미리보기
건강, 면역력을 높이는 식사법. -고도원 TV ( 깊은 산속 옹달샘: 아침의 편지) "우리 20대에서 40대까지 직장암 환자 숫자가 전 세계 1등입니다." <3:26>10대 아이한테 유방암이 오고, 20대 30대의 유방 발병률이 굉장히 높은 편입니다. <7:00> 치료 후...
-
환절기 면역력 높이는 방법 7가지 알아봐요 2024.05.11해당카페글 미리보기
영양 균형 잡힌 식사 영양 균형 잡힌 식사는 면역력 향상에 중요한 역할을 합니다. 특히, 비타민 C와 D, 아연 등 면역력을 높이는 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 이런 영양소는 과일, 채소, 쌀, 고기 등에서 쉽게 섭취할 수 있습니다. 특히, 비타민...
-
TIP 면역력을 높이는 방법 10가지 2023.08.21해당카페글 미리보기
생각인데요. 아무튼 저와 같은 분들이 계시다면 아래 포스트에서 면역력을 높이는 방법에 대해 자세히 살펴보세요. 면역력을 높이는 방법1. 다양한 과일과 채소 섭취 면역력을 높이는 방법 중 가장 중요한 것은 다양한 과일과 채소를 섭취하는 것입니다...
-
겨울철 면역력을 확근하개 높이는 음식 2024.01.16해당카페글 미리보기
요구르트 과일이나 당분 등의 다른 첨가물이 들어있지 않는 그리스식 요구르트에는 프로바이오틱스가 가득 들어있다. 프로바이오틱스는 건강에 좋은 효과를 주는 살아 있는 균을 뜻한다 . 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 프로바이오틱스는 소화기능 돕고...
-
면역력 올리고, 뱃살 빼고.. 일석이조의 생활습관 7 2024.05.03해당카페글 미리보기
풍부한 과일차를 수시로 마셔주는 것도 좋다.구하기 쉽고 값도 저렴한 감귤 껍질로 만든 진피차는 건강한 가을을 보내는 데 그만...몸을 따뜻하게 해주는 음식을 먹는 것이 면역력 강화에 좋다.체온이 낮아지면 면역력도 동시에 낮아져 질병에 걸리기 쉬운...
-
면역력 높이는 음식 2023.12.18해당카페글 미리보기
과일과 더불어 하루 8~10잔 정도의 물을 마시면 감기나 여러가지 각종 바이러스에 대비하는데 큰 도움이 될 것이다 ‘면역력을 높이는 음식'을 살펴보자 ① 현미 ‘쌀 속의 진주’로 불리는 옥타코사놀과 베타글루칸 비타민 B군 감마오리자놀등의 면역...
-
면역력을 높이는 장 해독법 2023.02.26해당카페글 미리보기
면역력을 높이는 생활습관 7가지를 실천해 보자. 다음은 이 책의 일부를 소개한다. 질병을 예방하고 건강을 회복하는가장 빠르고 확실한 방법은 '장해독'이다! 장에 문제가 생기면 우리 몸에 여러 가지 이상 증상이 나타난다. 그럴 때가장 먼저 해야...
-
‘이 채소’ 매주 세 번만 먹으면, 피부·면역력·시력 지킨다 2024.07.02해당카페글 미리보기
출처: https://v.daum.net/v/20240702190030787 ‘이 채소’ 매주 세 번만 먹으면, 피부·면역력·시력 지킨다 당근을 주 3회 이상 먹으면 항산화 성분인 카로티노이드 수치는 높이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 카로티노이드는 과일과 채소에...