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-■03월019일★萬福來★화요일■면역력을 높이는 10가지 음식과 연령대 별 운동 방법 2023.09.05해당카페글 미리보기
빈혈완화, 저혈압개선 (5)무 비타민이 풍부해 목감기예방에 최고.소화에 도움, 위 통증과 위 궤양 예방, 식도암, 자궁경부암...면역력을 높이는 10가지 음식과 연령대 별 운동 방법 면역력이란? 우리 몸을 건강하게 유지하기 위해 면역력 높이는 식품과...
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👍 의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 (유인호 제공) 2024.07.10해당카페글 미리보기
공복 최고의 음식 다섯번째 : 귀리 미국 타임지가 선정한 세계 10대 수퍼푸드 중 하나인 "귀리"는 건강에 아주 좋으며, 영양가 높고 활용법도 다양한데요. 우선 귀리에는 베타클루칸이라는 섬유질이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮추고 수용성 섬유질로...
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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.14해당카페글 미리보기
위험을 높이는 잘못된 식습관이라는 것 기억하세요. 바쁜 아침에는 제대로 끼니를 챙기기보다는 빵 우유 커피 시리얼 등으로 간단히 드시는 분들이 많은데요, 이러한 음식은 아침 공복에 혈압, 당뇨 등 각종 혈관 질환에 노출되어 있다는 사실입니다. 그럼...
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면역력 높이는 방법과 음식은? 2024.05.14해당카페글 미리보기
면역력 높이는 방법과 음식은? 예전에 비해 조금씩 변화는 있지만 우리나라는 비교적 4계절이 뚜렷하게 있는 편이다. 계절이 바뀌면서 기온이 오르내리기에 그에 적당하게 반응하지 못하는 사람들은 일시적이라도 면역력이 떨어져 감기, 몸살로 여간 고생...
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면역력에 좋은 음식 10가지와 영양제 추천 5가지 2024.05.13해당카페글 미리보기
것은 우리의 건강을 지키는 데 중요한 요소입니다. 이 포스트에서는 면역력을 높이는 데 도움이 되는 음식 10가지와 영양제 5가지를 소개하려 합니다. ## 면역력 강화 음식 10가지 면역력을 강화하는 데는 여러 가지 방법이 있지만, 가장 기본적인 것은...