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면역기능이 떨어져서 상처가 잘 낫지 않거나 사소한 피부질환이 유발 피로, 식욕저하, 우울증, 상처회복 지연, 설사, 피부질환...역할을 하여 결과적으로 노화를 지연시킴 유해 중금속의 해독에 중요한 역할 불균형에 의한 증상 탈모, 면역력 저하, 해독...

면역력이 떨어져서 몸이 허약해지고 질병에 걸리기 쉽습니다. 제철음식을 먹으며 허해진 몸을 보양해보는 건 어떨까요? 오늘은 가을에 먹어야 가장 맛있는 제철 음식들에 대해 소개해드리겠습니다. 1. 고등어 (9월~11월) = 고등어에는 EPA와 DHA가 풍부...

크게 떨어져서 젊을 때에 비해 상처가 잘 낫지 않는다고 느끼게 됩니다. 피부 면역 기능도 감소해 세균, 바이러스, 곰팡이에 감염되기 쉽습니다. 피부에서 비타민D 합성도 감소해 골다공증의 위험이 높아집니다. 어떻게 해야할까요? 나이가 들수록 자외선...

심혈관 질환, 고지혈증 등이 발병할 확률이 높아집니다. ④ 항산화 효소 항산화 효소는 노화 방지를 돕는 효소입니다. 성인병, 동맥경화 등을 유발하며 우리 몸의 수많은 세포를 산화시켜 노화를 촉진하는 '활성산소'를 제거해주는 고마운 녀석이죠 .(활성...