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면역력 저하증상 및 비타민D를 끌어올리는 방법! 2025.01.25해당카페글 미리보기
섭취: 식습관 개선만으로 충분한 비타민D를 섭취하기 어려울 경우, 의사와 상담 후 영양제를 복용할 수 있습니다. 면역력을 높이는 기타 방법 균형 잡힌 식단: 신선한 채소, 과일, 단백질 등을 충분히 섭취합니다. 규칙적인 운동: 유산소 운동과 근력 운동...
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면역력을 똑똑하게 올리는 방법 2024.10.06해당카페글 미리보기
면역력을 똑똑하게 올리는 방법 전이인자(Transfer Factor)는 무엇인가? 전이인자(Transfer Factor)는 분자로 이루어진 작은 물질로서 면역을 전달하며 고등 생물(동물)에 의하여 생성된다. 그의 역할은 면역인지 신호를 전달하는 것으로 면역을 지닌...
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추위에 면역력과 체온 올리는 좋은 방법, 단월드 명상과 단월드 기체조 추천해요! 2024.02.15해당카페글 미리보기
추위에 면역력과 체온 올리는 좋은 방법, 단월드 명상과 단월드 기체조 추천해요! 면역력은 체온과 관계가 있다고 하죠 저체온은 우리의 정신겅강에도 영향을 미치는데요. 독일의 연구에 따르면 자살자의 90% 이상이 저체온증에 시달렸다는 보고가 있을...
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‘건강’ 지킴이 ‘면역력’(?) ⇒ ‘쑥’ 올리는 ‘생활습관’(?) 2024.05.22해당카페글 미리보기
쑥’ 올리는 ‘생활습관’(?) 오랫동안 같은 음식을 함께 먹었는데도 감기를 달고 사는 사람이 있는가 하면, 누군가는 건강하다...바이러스로부터 스스로 방어할 수 있는 능력, 바로 면역력이 서로 다르기 때문이다. 비염, 편도선염, 폐렴 등 염증으로...
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생강효능 부작용 체온 1도 올리는 활용방법 정리 2025.01.17해당카페글 미리보기
지닌 식품이기도 합니다. 특히 몸을 따뜻하게 하고 체온을 올리는 데 적이어서 겨울철 건강 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 생강...개선하여 몸을 따뜻하게 하고 냉증 완화에 도움을 줍니다. 면역력 증강: 생강에 함유된 항산화 물질이 면역력을 강화하고...