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철분 부족 증상 체크해보자 2024.10.31
역할을 하는 헤모글로빈 생성을 방해하여 여러 증상을 유발한다고 해. 증상 한번 다들 살펴보자! 피로와 무기력: 철분이 부족...순환이 원활하지 않아 손발이 차갑게 느껴질 수 있음 면역력 저하: 철분 부족으로 면역 기능이 약해져 감염에 더 취약해질 수...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
대표적 증상으로 추위를 많이 타게 된다거나 탈모가 오는 것이 있음. → 기초 대사량이 감소하면, 식욕이 엄청나게 늘어나고 포만감을 잘 느끼지 못하게 된다. (저칼로리 다이어트를 하다가 어느 순간 폭식으로 이어지는 과정이 이런 것임. 만약 하루 종일...