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피곤하고 감기걸리고 하네요 우린 제제 되는 음식이 많은터라 뭘 어떻게 먹어야 될지 모르겠어요 나름 건강하다했는데 면역에 좋은식품 뭐가 있을까요 댓글 부탁드립니다 녹용은 복용해도 괜찮을까요 홍삼은 안된다고 알고있는데 괜찮은 식품 알려주시면...

방해 면역 체계 손상 환절기 면역력을 위한 아연 많은 음식 굴: 아연 함량이 매우 높아 대표적인 아연 공급원입니다. 소고기: 특히 간에 아연이 풍부하게 함유되어 있습니다. 닭고기: 껍질을 제거하고 섭취하면 아연을 적으로 섭취할 수 있습니다. 콩류...

자가면역질환은 몸의 면역 체계가 자신의 조직을 공격하는 상태를 나타냅니다. 이 글에서는 자가면역질환에 대한 종류, 초기 증상, 원인, 예방법에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다. https://m.site.naver.com/1nY8F 나를 공격하는 세포?! '자가면역질환...

면역력을 지킬 수 있는 음식들을 알아보았어요~! ​ 1. 표고버섯 ​ 표고버섯은 비타민D가 풍부하고 베타글루칸이 풍부해서 면역에 좋은 음식 중 하나죠 ​ FDA선정 10대 항암식품 중 하나로 항암에도 손꼽히는 푸드예요 ​ 표고버섯 포자에는 강력한 항바이러스...