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불고기볶음밥, 북어포, 멸치 반찬, 후식으로 사과 2024.01.22
불고기 볶음밥, 붉게 양념한 북어포 볶음 반찬, 멸치에 아몬든 슬라이스 넣어 볶은 반찬, 반찬 양이 많아서 밥 다 먹고도 계속 먹었네요. 후식으로 사과입니다.
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정호야 미안해 2024.03.04
빨리와야한다고 하더라 나는 큰일났다 하면서 바로 집으로 달려갔어 집에 가니까 엄마가 밥을 하고 있더라고 멸치도 볶고 어묵 볶음도 하면서 저녁을 차리고 계셨어 엄마한테 고물상 얘기를 꺼내려고 하는데 갑자기 무섭더라고 평소에 고물상에서 놀다가...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
기록용으로 함 써봄! 💛 식단 💪🏻아침 - 안먹음 💪🏻점심(12시) - 양 줄인 일반식 ex) 잡곡밥 1/3 공기, 채소나물 1~2개, 김치, 멸치볶음, 상추 큰거 4~5장(없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리...
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건욱아 2023.04.27
간장새우 김밥 녹차모찌 생새우초밥 남산왕돈까스 모닥치기 조랭이떡 녹치케 골뱅이소면무침 김치만두 군만두 물만두 찐빵 멸치볶음 쫄면 순대 곱창 대창 막창 LA갈비 콩나물무침 모찌롤 냉치킨 선지해장국 깐쇼새우 유산슬 고구마빵 돼지국밥 횡성한우...
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키토김밥 + 김치콩나물국 2024.01.27
1. 키토김밥은 달걀+두부으깨서 통통하게 굽고 양배추볶음과 당근볶음 단무지 맛살(없어서ㅠ생략됨) 다이어터는 그냥먹고 살과...같은거 찍어먹어도 맛있음 2 김치콩나물국은 올겨울 최애 멸치 다시다 국물 우리고 신김치 콩나물 다진마늘 파 액젓1큰술 푹...