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정호야 미안해 2024.03.04
참아 나 금방 온다 라고 하니까 정호도 알았다고 빨리와야한다고 하더라 나는 큰일났다 하면서 바로 집으로 달려갔어 집에 가니까 엄마가 밥을 하고 있더라고 멸치도 볶고 어묵 볶음도 하면서 저녁을 차리고 계셨어 엄마한테 고물상 얘기를 꺼내려고...
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여의도 마포곱창 2024.01.05
사진을 잘 못찍어 맜있게 보이진 않지만 아주 맛있는 곱창집입니다..^^ 다 먹을때 쯤 멸치 잔치국수를 밥그릇같은 곳에 담아서 서디스고 주는데 곱창의 느끼함이 없어지고 탄수화물이 보충이 되요..ㅋ 다들 즐거운 매일 되셔요
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우리집 김장 레시피 2023.11.27
■ 절임배추40kg 기준 마늘1kg 고추가루 16컵 (2kg) 무채 5개 + 1개 갈기 양파2 배1 사과1 생강 350g, 매실액 2컵 갓1단 골파1단 대파흰부분5개 어슷썰기 멸치액젓 1.6L 까나리아 0.4L 육수2L, 찹쌀풀 2L ※배추절임:배추1포기 소금1컵
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
양 줄인 일반식 ex) 잡곡밥 1/3 공기, 채소나물 1~2개, 김치, 멸치볶음, 상추 큰거 4~5장(없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시...한번도 없는 듯 💛 운동/활동 💪🏻 오전 - 격일로 사우나 30분 (집에 1인용 사우나 기계 있어서 격일로 땀 쫙 빼줌) 💪🏻 오후(저녁...