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고추장. 고추가루.올리고당 마늘가루.생강청. 매콤해서 맛이 좋아요 팬에 말려요 손질하고 팬에 말려요 멸치와 건과류 입니다 고추장.올리고당.마늘가루 고추가루.참깨.생강청.참기름 . 잘 섞어줍니다 여기에 말려 놓은 건과류 멸치 넣어요 뜨적 뜨적~ 잘...

고소하고 바삭한 멸치볶음 한김 식혀 담았더니 조그만한 통이지만 2통 가득입니다 밥상에서 누구나 다 좋아하는 반찬 집집마다 종류도 맛도 다른 멸치볶음 저는 달콤하고 짭조롬하게 여기에 다양한 건과류를 넣어 맛과 영양까지 듬뿍 담아보았습니다 ㅎ

cafe.daum.net/lovesss 전북 캠핑 여행 맛집 동호회 전주 군산 익산 김제 멸치건과류볶음 / 잔멸치볶음만드는법 멸치볶음 , 잔멸치볶음만드는법 , 바삭한 멸치볶음 , 멸치건과류볶음 , 올푸드 호두 효능 / 호두 영양성분 / 아가베시럽 / 멸치크기 / 멸치...

때 올리고당 한술정도 넣고 센불로 국물이 없을때까지 뒤적뒤적~ 불을 끄고 통깨 뿌려주면 끝~ 마른 팬에 멸치볶아내고 건과류도 볶아내기 멸치 반컵, 해바라기씨 2숟가락, 호두 2숟가락, 호박씨 2숟가락.간장 1숟가락, 올리고당 1숟가락, 마요네즈 1...