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시금치와 나쁜 궁합: 두부, 멸치, 근대 2023.04.08해당카페글 미리보기
시금치와 나쁜 궁합: 두부, 멸치, 근대 시금치에는 옥살산이라는 성분이 있는데, 이것이 두부에 다량 함유된 칼슘성분과 결합하면 불용성 오살칼슘을 생성하게 된다. 이는 인체의 칼슘 흡수를 줄이고, 결석증을 유발할 수 있다. 멸치도 마찬가지다. 시금치...
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'오이+당근', '멸치+견과류' 상극? 함께하면 독이 되는 '음식 궁합 11가지' 2024.11.05해당카페글 미리보기
그러나 궁합이 좋지 않다. 호두나 아몬드에는 피틴산 성분이 풍부하고 멸치에는 칼슘이 많다. 피트산은 칼슘의 흡수를 방해한다. 땅콩도 마찬가지다. 땅콩에 함유돼 있는 수산 성분 역시 칼슘의 흡수를 방해한다. 수산과 칼슘을 함께 먹으면 장내에서...
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같이 먹으면 안 돼요! 궁합 안 맞는 상극 음식 조합 4가지 2024.10.14해당카페글 미리보기
때문입니다. 또한 토마토는 볶거나 데치는 등, 살짝 익혀먹을 때 영양성분을 최대한 섭취할 수 있습니다. 멸치와 시금치 멸치와 시금치도 피해야 하는 상극 조합입니다. 둘 다 따로 먹으면 참 좋지만, 수산이 풍부한 시금치는 칼슘이 풍부한 멸치와 함께...
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함께 먹으면 효과 100배 찰떡궁합 음식(飮食)들 2024.03.12해당카페글 미리보기
먹으면 멸치의 약점이 보완된다. 풋고추는 섬유소, 카로틴, 비타민C도 풍부해 다른 영양소 보충에도 도움 된다. 풋고추를 기름에 볶으면 항암효과가 있는 카로틴이 더 잘 흡수된다. 09. 호박 + 달걀 ==> 단백질의 체내 흡수를 도와 호박에 달걀을 입혀...
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음식 같이 먹으면 암에 걸리는 [최악의 궁합] 12건입니다 2024.02.04해당카페글 미리보기
멸치와 계란은 아주 좋은 궁합의 식품이니 함께 드시면 암 치매 당뇨를 예방한다 ■멸치와 시금치는 절대로 같이 먹지 마라 ■멸치와 미역 다시마 해조류는 최고 좋은 궁합의 식품이고 혈전해소 혈관에 아주좋다 ■멸치를 마른 미역이나 다시마를 넣고...
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사상체질에 꼭 맞는음식궁합 2024.01.27해당카페글 미리보기
🍒 사상체질에 꼭 맞는 음식궁합 🍒 ○ 소음인 -특징: 냉장고처럼 속이 차가운 체질. 소화기능과 배변습관을 잘 유지하는 것이...마늘, 당근, 아욱, 파, 양배추, 부추, 갓, 냉이, 감자, 시금치, 장어, 미꾸라지, 가자미, 조기, 북어, 뱅어, 멸치, 사과, 귤...
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빵 먹을 때 주스 먹지 말라고?…궁합 안 맞는 음식 조합 2023.10.09해당카페글 미리보기
익숙하지만 사실상 초콜릿은 사과와는 궁합이 잘 맞는 반면 우유와는 잘 어울리지 않는다. 특히 밀크초콜릿이나 화이트초콜릿이...첨가하고 싶을 때는 딸기를 갈아 넣고 약간의 꿀을 첨가해 마시는 것이 좋다. 멸치+시금치 성장기 아이들에게 가장 필요한...
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체질에 맞는 음식 궁합 2023.06.10해당카페글 미리보기
정보(퍼옴) 체질에 맞는 음식 궁합 1. 소음인 냉장고처럼 속이 차가운 체질이다. 이 때문에 소화기능과 배변습관을 잘 유지하는...쑥갓, 마늘, 당근, 파, 양배추, 부추, 갓, 냉이, 감자, 시금치, 장어, 미꾸라지, 가자미, 조기, 북어, 뱅어, 멸치, 사과...
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음식 궁합표(참고하셔욤) 2023.11.13해당카페글 미리보기
♤음식궁합일람표♤ ○ 우리몸에 서로좋은 것 가지;기름류 간;우유 감자;치즈 고기;올리브유 고기;토마토 고추장;두릅 국수;콩 굴;레몬 굴;무 귤;레몬 귤껍질;닭고기 그린샐러드;양파 기름류;가지 기름진음식;토마토 깍뚜기김치: 삼계탕 꿀;사과식초 꿀...
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음식궁합 2018.03.19해당카페글 미리보기
이성분은 칼슘의 흡수를 막고 결석을 유발시킬 수가 있다고 합니다..멸치도 칼슘이 많으므로 시금치, 멸치도 궁합이 맞지 않는 음식 중 하나랍니다. 궁합이 잘 안 맞는 음식,궁합이 맞지 않는 음식 - 소고기와 부추 소고기와 부추도 궁합이 맞지 않는 음식...