카페검색 본문
카페글 본문
-
고구마줄기와 통조림 고등어조림 2024.06.27해당카페글 미리보기
마늘 후추 생강 미림) 끼얹어 양념장은 약간 짭쪼롬하게 했습니다 (취향에 따라 자신만의 레시피를 만들어 봅니다) 통조림 국물과 멸치육수 1컵 넣고 바글바글 끓여 파넣고 마무리 했어요 생고등어로 조림하면 더 맛있겠지만 통조림으로 조림을하니 비린맛...
-
아몬드 매일 20개섭취 + 멸치볶음, 참치통조림 조금씩이라도 자주섭취 이정도면 오메가3 일부러 섭취안해도될까..^^ 2023.03.12해당카페글 미리보기
토막생선? 큰생선 싫어해서 멸치볶음이랑 참치통조림만먹고 아몬드는자주먹음
-
편스토랑 이정현 멸치대파피자, 골뱅이에스카르고, 명세빈 보리굴비찜 2023.09.18해당카페글 미리보기
이정현 또르띠야로 잔멸치대파피자 만들기 이정현의 토르띠야 활용 멸치대파피자 만들기 통조림골뱅이 활용 프랑스 달팽이요리 만들기 <멸치대파피자 요리순서> 1. 토르티야를 펴서 마요네즈 또는 버터를 바른다. 2. 플레인 요구르트를 바른다. 3. 그 위에...
-
고등어 통조림은 건강에 좋은가? 뇌의 활성화나 혈관의 회춘 등이라고 말하지만… 2024.06.12해당카페글 미리보기
지금도, 매일 무염(無塩)으로 데친 고등어 통조림을 먹고 있다고 합니다。 통조림은 염분이 강하기 때문에, 무염이라는 것도...된장, 낫토, 두부, 간 양파, 치리멘쟈코, 수제 시소주스, 두유, 멸치, 가다랑어포, 밭에서 키운 제철 채소。 요리의 양념은...
-
꽁치통조림김치찌개 만드는법 묵은 알타리김치 넣어 쉽게 대박! 2024.07.12해당카페글 미리보기
넣고 투명해질 때까지 볶습니다. 3. 묵은 알타리김치를 넣고 볶다가 김치가 익으면 고춧가루, 된장, 고추장 (선택사항), 멸치액젓, 설탕을 넣고 볶습니다. 4. 꽁치통조림을 캔 액젓까지 모두 넣고 끓입니다. 5. 물 500ml를 넣고 끓여 주면서 끓는 동안...
-
꽁치 통조림 조림 만들기 생선조림 양념장 꽁치 요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
다진 마늘 1큰술 간장 3큰술 고춧가루 1큰술 설탕 1큰술 멸치다시마육수 1컵 참기름 1큰술 조리법 무는 채 썰고, 양파는 채 썰고...무와 멸치다시마육수를 넣고 5분간 끓인다. 꽁치 통조림은 국물과 몸을 따로 분리한다. 2번 냄비에 간장, 고춧가루, 설탕...
-
꽁치통조림 김치찌개 2024.04.16해당카페글 미리보기
아래 사진처럼 김치를 절반 썰어 양념을 무쳐줍니다 달군 팬에 밑간 한 김치를 5분 볶다가 (건새우 멸치,꽃게다리로 끓여 낸) 육수를 부어 아래 사진처럼 뚜껑 닫고 중불에서 10분 끓여줍니다 저작자 표시컨텐츠변경비영리
-
11월16일~19일(3박4일) 장가계+원가계+천문산+천자산※자연이 만든 최고의걸작※천하절경☆세계에서 가장 긴 유리다리 2024.07.30해당카페글 미리보기
됨 7.환전:중국공항에서는 중국 위엔화만 가능 일부 관광지에서는 한국돈도 통용됨(조금 환전은 기본) 8.음식 : 김.고추장.멸치.통조림(깻잎),간단한 것.*밀봉 진공된 음식* ◎ 쇼 핑 안 내 ◎ 1.여행지의 토산품이나 특산물 등 여행기념이 될만한 것 쇼핑...
-
꽁치통조림 김치찌개 2024.01.11해당카페글 미리보기
꽁치통조림 국물은 버리고 건새우,멸치,꽃게다리로 육수를 내서 만들면 깔끔하고 비린맛도 안 나고 맛있습니다 꽁치 통조림은 뼈째로 먹기 때문에 칼슘도 많이 들어있습니다. https://youtu.be/qHjlNsFWJCE?si=M3si1SMK3oTcp2rJ
-
살려면 의사보다 면역력에 맡겨라-제6장 면역력을 높여 건강하게 사는 생활 습관-❸현미밥이 얼굴 기미와 흰머리와 체중을 줄인다 2024.07.03해당카페글 미리보기
아침 현미밥 한 공기, 된장국(미역, 버섯 등), 절임 채소, 데친 채소나 하루 묵힌 낫토 또는 말린 멸치 종류(때에 따라 고등어 통조림 등) ■ 점심 대학에 있는 때는 현미 도시락 지참, 반찬은 아침에 먹다 남은 것에 달걀부침, 콩 조림 등을 추가하고...