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멸치는 후라이팬에 살짝 덕는다 양념 준비 진간장 집간장 약간씩 고추장 마늘도 준비해서 팔팔 끓인 다음 호두 먼저 넣어서 묻히다가 멸치도 넣고 묻히다가 해바라기 씨도 넣고 참기름 볶은깨도 넣고 마무리 하면 된다 진미채는 먹기 좋게 자른고 🔻 삶은...

바글 바글 끓을때 멸치를 넣어 뒤적이는데 통마늘이 없어서 양파 반개랑 대파 숭덩 숭덩 청양고추를 넣어서 맛을낸후 멸치랑 아몬드 호두를 넣어 뒤적였네요 삼식씨는 또 얄밉게 호두랑 아몬드만 날름 날름 골라 줒어 먹겠지요? 콱~~ ㅎ 밑반찬 만들어...

보리밥/느타리버섯맑은국/아몬드 멸치조림.쥐포조림/당근제육볶음/군만두/깍두기///호두과자.우유

만들고 팬에 소스가 남아서 (설탕,생수,조청끓인거) 간장조금, 고추장반스푼, 다진마늘넣고 바글바글 끓이다가 전처리한 호두넣고 졸여줍니다. 혹시 실패하면 멸치볶아서 멸치볶음과 합방할려했는데 그럴필요 전혀없어요. 뒤끝개운한 호두조림 성공입니다.

옥이님 레시피대로 한 호두멸치조림..선물들어온 멸치가 좀 짜서 멸치엔 간장을 빼고했어요. 울 며느리 아주 맛있대요. 아기낳고 나면 엄마들 뼈가 부실해 지잖아요? 그래서 매끼마다 조금씩 먹으라고 했어요. 칼슘제는 먹지만.... 먼저번 해준 물김치...

꽈리고추.멸치.호두 섞어서 조림 만들었어요~ 호두.멸치는 마른팬에 볶아내기~ 간장.양파청 넣어서 끓으면 먹기좋게 자른 꽈리고추 투하~ 꽈리고추가 숨이 죽으면 호두먼저 넣어주기~ 양념간장이 자글자글 거리면 멸치넣어주기~ 휘리릭~휘리릭~약불로...

머리에 좋은 반찬, 멸치호두조림, 견과류반찬 안녕 하세요.. 오늘은 간만에 집에서 집안 일 하면서..여유를 가지면서 하루를 보내고 있습니다.. 점심식사는 다들..맛있게 드셨는지요.. 저는, 달큰한 호박죽 끓여서 두 그릇째 먹고 왔습니다.. 지난번에...

곳에 사는 사람들의 뼈는 두껍고 튼튼하다고 한다. 나머지는 매일 멸치와 견과류를 먹는 것도 방법 중에 하나이다. 호두 50g, 마른 멸치 50g, 간장 1큰술, 물엿 1큰술, 설탕 1/2큰술, 퉁깨 1작은술, 식용유 적당량 만들기 1_끓는 물에 호두를 넣고 식초를...