카페검색 본문
카페글 본문
-
견과류 멸치볶음 쉽게 만들기 맛있게 바삭한 간장 멸치볶음 만드는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
따라 아몬드, 호두, 캐슈넛 등을 사용해도 좋습니다. 매운 것을 좋아하시면 고춧가루를 조금 넣어도 좋습니다. 후기 간장 멸치볶음에 견과류를 더하면 더욱 맛있고 고소해집니다. 간단하게 만들 수 있는 반찬이라 바쁜 아침에도 손쉽게 만들 수 있습니다...
-
해당카페글 미리보기
-
호두멸치볶음 2023.07.20해당카페글 미리보기
초간단 호두멸치볶음 했어요. 겁나 맛있어요. 멸치와 호두를 기름을 두르지 않은 팬에 볶아 비린내 날리고 식용유 두르고 1분정도 볶다가 불 끄고 올리고당과 통깨 뿌려 섞어주면 완성이요~~
-
호두멸치볶음 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
짭조름한 맛이 어우러져 아이들이 매우 좋아하는 마른 반찬이 될 것 같습니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 멸치(중멸치) 40g, 호두 40g · 부재료 : 식용유 2큰술(30ml), 볶음 양념(간장 1큰술(15ml), 설탕 1큰술(10g), 물엿 1큰술(10g), 대파...
-
멸치볶음 만들 때, ‘땅콩’ ‘아몬드’ 안 넣는 게 좋은 이유 2023.10.14해당카페글 미리보기
net/v/20231014080017357 멸치볶음 만들 때, ‘땅콩’ ‘아몬드’ 안 넣는 게 좋은 이유 멸치볶음은 식탁에 자주 오르는 밑반찬이다. 보통은 멸치를 볶을 때 호두, 아몬드, 땅콩 등 견과류를 같이 넣는다. 이들 견과류가 멸치와 영양 궁합이 좋아서 그런...
-
고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법 2024.03.09해당카페글 미리보기
고춧가루나 청양고추를 추가한다. 견과류를 좋아하면 아몬드나 호두를 넣어 함께 볶아도 맛있다. 완성 .10000recipe.com 고추장 멸치볶음은 밥도둑 역할을 하는 맛있는 밑반찬입니다. 간단한 재료로 쉽게 만들 수 있으니 오늘 저녁 메뉴로 고려해보세요...
-
연근조림 멸치볶음 2023.01.09해당카페글 미리보기
바글 바글 끓을때 멸치를 넣어 뒤적이는데 통마늘이 없어서 양파 반개랑 대파 숭덩 숭덩 청양고추를 넣어서 맛을낸후 멸치랑 아몬드 호두를 넣어 뒤적였네요 삼식씨는 또 얄밉게 호두랑 아몬드만 날름 날름 골라 줒어 먹겠지요? 콱~~ ㅎ 밑반찬 만들어...
-
해당카페글 미리보기
-
멸치볶음에 견과류 대신 ‘이것’ 넣으면… 영양효과 극대화 2023.09.21해당카페글 미리보기
효과 극대화 멸치볶음에 견과류 대신 ‘이것’ 넣으면… 영양효과 극대화© 제공: 헬스조선 멸치볶음은 식탁에 자주 오르는 밑반찬이다. 보통 멸치볶음을 할 때 호두, 아몬드, 땅콩 등의 견과류를 넣거나 고추, 피망 등을 부재료로 첨가한다. 과연 멸치볶음...
-
멸치볶음에 견과류 대신 '이것' 넣으세요 2023.10.14해당카페글 미리보기
칼슘이 매우 풍부하다. 어린 자녀의 반찬으로 견과류를 넣은 멸치볶음을 만드는 경우가 많은데, 멸치와 견과류를 함께 먹으면 몸에 좋을까? 멸치와 견과류는 영양상으로 궁합이 좋지 않다. 호두나 아몬드 등에는 칼슘의 흡수를 방해하는 피틴산 성분이...