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명란젓 효능 도 알아보고 명란젓무침 밥도둑이랍니다. 2024.07.17해당카페글 미리보기
쫄깃한 식감과 깊은 맛으로 많은 사랑을 받고 있으며, 밥도둑으로도 유명합니다. 2. 명란젓의 영양 성분과 건강 효능 명란젓은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 영양 만점 식품입니다. 특히 다음과 같은 건강 효능을 가지고 있습니다. 피부 건강 개선...
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482회 파지명란장 이지선 명란젓무침 젓갈양념 명란젓갈요리 2024.08.25해당카페글 미리보기
오믈렛에 명란젓을 넣어 고급스러운 브런치 메뉴를 만들 수 있습니다. 명란 김밥: 김밥 속에 명란젓을 넣어 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있습니다. 명란젓, 건강에도 좋다! 명란젓은 단백질과 불포화지방산이 풍부하여 건강에도 좋습니다. 특히 DHA와 EPA...
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표고버섯과 명란젓 효능 알고 즐기기 2024.08.24해당카페글 미리보기
감기 예방에 도움을 줍니다. 혈관 건강: 혈압 조절에 효과적인 성분이 함유되어 혈관 건강을 지키는 데 기여합니다. 항산화 작용...칼슘 흡수를 도와 뼈 건강에 도움을 줍니다. 명란젓, 깊은 풍미와 영양을 담은 별미 고단백 식품: 양질의 단백질이 풍부...
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19일 -숫치민어 ,활돌소문어, 예약 왕새우, 선물용부세굴비, 배오징어, 코다리, (세일)자연산돌미역, 오징어젓갈, 낙지젓갈, 명란젓 2024.09.19해당카페글 미리보기
핵산 성분이 뇌건강에도 도움이 된다고 합니다. 여름철 최고 보양식 민어 드셔보세요 ~!!! 주문시 횟감, 탕감(뼈, 머리) 모두 보내드려요. 민어회, 민어전, 민어탕으로 맛잇게 드세요~^^ 싱싱한 숫치 흘림민어회 키로단가 21,000원입니다. 한마리 3장뜨기...
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우리밀싹 명란개란말이 건강밀싹 개란말이요리 레시피 2024.06.21해당카페글 미리보기
붓고 바닥이 익기 시작하면 명란젓을 올려 돌돌 만다. 5. 남은 달걀물을 붓고 모양을 잡아가며 돌돌 말아 익힌다. 6. 건져서...달걀찜으로 활용할 수 있다. [농촌진흥청 농사로] 》 우리밀싹 명란달걀말이(1인분) 영양성분표 에너지(kcal) 탄수화물(g...
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감태명란주먹밥 2024.01.29해당카페글 미리보기
맛과 영양 다 잡았습니다! ●뭐가 달라? ●혈당에 좋은 현미밥 통곡물인 현미는 당뇨병 환자가 먹기 좋습니다. 벼의 도정을 최소화해 백미보다 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부합니다. ●혈당지수도 55로 낮습니다. 현미 속 리놀렌산은 HDL 콜레스테롤은...
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동태의 효능 2024.04.20해당카페글 미리보기
좋다고 해요. ◆부위별 효능 동태 애: 시력을 좋게하는 영양식품으로 눈이 침침하고 잘 보이지 않을 때 명태 애는 눈을 밝게...됩니다. 비타민A도 풍부하여 시력보호와 피부건강에도 좋습니다. 동태 창란: 칼슘이 명란젓보다 3배이상 많이 들어...
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명란젓의 효능과 명란젓 담그는법 2017.11.28해당카페글 미리보기
좋은 효과를 주는 니코틴산이 매우 풍부하게 포함되어 있습니다. 비타민D와 칼슘및 철분이외에 대부분의 영양성분을 함유하고 있는 것이 명란젓의 특징입니다. 특히 체내의 효소의 활성화에 필요한 아연의 함유량이 높고 명란젓은 염분의 함유량이...
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우유와 전자렌지,,,노노노/ 식품의 영양을 최대로 살려 먹는 법 2024.03.21해당카페글 미리보기
굽는다. 명란젓도 구이로 먹으면 비타민A의 일종인 레티놀이 늘어난다. ◇보관법: 대파·부추 냉동, 무는 말려서 대파는 감기 등 바이러스에 저항할 힘을 길러주는 겨울철 유익한 채소다. 특히 대파의 초록색 부분 안쪽의 끈적한 점액성 펙틴이 몸에...
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수제 명란젓 2014.03.25해당카페글 미리보기
맞는 전통방식의 명란젓을 판매하고 있습니다. 명란젓은 밥도둑으로 유명한 반찬 중 하나입니다. 명란젓의 효능 맛이 좋은만큼...비타민, 무기질, 아미노산, 불포화지방 등의 몸에 좋은 각종 영양성분을 풍부하게 지니고 있어 건강음식으로추천 할 만한...