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분들이 명상을 찾고 계신 것 같습니다. 그래서 명상을 처음 접하시거나 명상에 대해 더욱 알아보고 싶으신 분들을 위해 명상의 뜻과 목적에 대해 함께 살펴보도록 하겠습니다. 자세한 내용은 아래의 사단법인 빛명상 블로그로 들어가서 살펴보시기...

스님을 Bhikkhu라고 음역하지 않고 Priest로 번역한 것과 같다. Priest를 번역하면 비구와 전혀 다른 뜻인 사제가 된다. 그처럼 Jhana가 명상이 되어 한국의 선종을 두들겼다. 이에 선종은 너무 놀라서 두 손을 들고 완전 굴복하는 자세다. 그렇게 기개...

명상(瞑想)의 한자어원을 통해 그 개념을 살펴보면, 눈을 감고 조용히 생각한다는 뜻과 잡념과 고정관념을 사라지게 한다는 뜻이 포함되어 있다. 정신의학에서 사용되는 명상이란 욕구와 생각에 집중된 주의를 다른 곳, 즉 감각에 할당할 수 있도록함...

낮은 사람들이 대다수란 뜻이겠죠. '지금이라도 늦지 않았습니다' 란 말은 지금부터라도 명상으로 알파파, 세타파, 감마파를 훈련해보라는 뜻일 겁니다. 명상이 뜻대로 되지 않는 분들, 모두 분발해봅시다. 그날이 머지 않았습니다. 임사체험자들의 경험담...

지고 차분해집니다. 그거를 명심을 하시고요. 아무튼 현대 명상에서 이야기하고 있는 내 마음을 이완시키는 방법 중의 하나인...그림 상 자 를 화 시킨다. 이런 뜻이에요. 그러니까 내 마음에 그림을 그린다라는 뜻인데 어떤 그림을 그리느냐 그냥 막...

사유와 명상의 ‘사유원 특집’ 숲에서 를 비우고, 담다 1인 160,000 /(사유원 입장료 50,000 +중식 +김밥, 차내 커피, 생수등 포함) 07:00 출발 장소 / 명인방 여행 압구정도착장소 (압구정 현대백화점 후문과 동호대교 교각 사이 도로 ) (07:23 동천...

상당히 다른 뜻을 지녔기 때문이다. 팔리어 위빠사나의 뜻 자체가 두루두루, 궤뚫어보다. 이다. 영어로는 보통 insight 로 번역...말을 번역한 것이 통찰이다. 그래서 우리 말로는 통찰명상이다. 통찰 혹은 꿰뚫 본다는 것은 무엇을 본다는 뜻일까? 바로...

깊은 명상을 하다 보면 결국 같은 명상의 효과나 느낌을 얻을 수 있고, 그 효과는 진정한 명상의 의미라고 볼 수 있습니다. 인도...三昧), 즉 잡념을 멈추고 마음의 안정을 취한다는 뜻입니다. 무아상무인상 내지 천인합일의 경지에 이릅니다. 도교나 민간...

vipassanā 명상의 특징을 잘 나타낸다고 보기 때문이다. vipassanā 명상이 마음챙김을 핵심으로 한다는 점은 vipassanā 명상...는, Nyanaponika에 따르면, upattana를 나타내며 그 뜻은 ‘(마음에) 가까이 둔다(placing near)’로서 ‘현재에 둔다...