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몸과 마음의 평화를 가져오는 명상의 힘 전통적인 명상 자세들은 몸 안에 있는 에너지의 자연스러운 흐름을 최대한 활용하도록 설계된 것이다. 명상의 기본 자세로 알려진 책상다리를 하고 앉는 자세, 무릎을 꿇고 앉는 자세, 또는 의자에 앉는 자세는...

방법까지 함께 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ 명상 체험을 찾고 있다면 오늘 게시물 3분만 정독해 주세요. 대구 빛명상과 함께 명상의 힘을 느껴보세요. : 네이버 블로그 (naver.com) 대구 빛명상과 함께 명상의 힘을 느껴보세요. 대구명상 빛명상"을 통한...

명상의 힘 명상 자세 : 명상 뇌의 변화, 명상 삶의 변화 소스:한국향도문화원 명상은 요가의 실현을 위한 기술이자 방법으로, 정신과 정신을 완전히 원래의 시작에 집중하며, 궁극적인 목표는 사람들을 해방의 영역으로 인도하는 것입니다. 요기스는 명상...

일상이 바쁘다는 핑계로 늘 간절하거나 어떤일로 걱정스럽고 두려울때 어김없이 빛마음에 나의 마음을 보이며 힘든일이 잘 풀릴수 있도록 간절히 청해봅니다. 그런데 그럴때마다 나에게 기회를 주시는 우주의 마음을 절실하게 느끼게 하는 오늘에 또한...