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명상이란 무엇인가. 명상이란 자신을 온전히 알아 가는 과정, 즉 나의 ‘내면적인(inside)’ 모습과 ‘외부적인(outside)’ 것에 대해 내가 반응하는 방식 모두를 알아 가는 과정이다. 무엇보다도 명상을 문자 그대로 해석하면 ‘나 자신을 즐긴다’는 뜻...

인간종'들 이라고 본다면... 올바르게 보는 것이며, 이시대의 현자일까만은.... 우문현답-4831-참선.명상이란 무엇인가?/명상의 정의?-인간은 무엇?/인간의 정의?/마음의 정의?-자아도취=소문의 여신'-득도/헤탈? 사실, '철부지'라는 말에서의 '철'이라는...

해탈법'을 찾을 수 있다는 것은 불가능한 일이기 때문이다. 우문현답-4891-철학이란?/과학이란?/종교란?/명상이란?/생계란?/생존이란?/인간이란 무엇인가?-노벨상의 바보들/마음챙김??? 헛 참, '생계'라는 말은... 생을 계속한다는 말이며... '생존'이라는...

개발된 마음의 힘은 일상에서 번잡하고 산만한 번뇌에서 벗어난 순수한 의식을 회복하게 해 준다. 호흡관찰 명상과 함께 걷기 명상은 무엇보다 신체적 활력을 주고 위빠사나 수행의 결정적 요소인 강력하고 지속적 정신적 노력을 강화하는 데 효과적이다...