cafe

명상하는 4가지 방법 명상을 시작해보고 싶은데 어떻게 하는 건지 막막하신 분들 있으신가요? 혹은 오랫동안 하고 있지만 내가 잘 하고 있는 건지 궁금하신 분들도 있을 것 같아요. 마음챙김 명상을 꾸준히 하면 우리가 일상생활 속에서 집중력을 강화하고...

방향을 잡고 성공적으로 이루기 위해 어떤 노력을 기울여야 할까요? ​ https://blog.naver.com/viit/223353255600 대구명상 빛명상하는방법 소개합니다. 안녕하세요? 사단법인 건강과 행복을 위한 대구명상 빛명상센터입니다. 새해를 시작하고 모두...

때마다 주의를 기울이고 일어날 수 있는 모든 생각을 버리십시오. 다양한 명상 기법 마음챙김 명상, 자애명상, 초월명상 등 탐구할 수 있는 다양한 명상 기법이 있습니다. 각 방법은 고유한 이점을 제공하므로 가장 마음에 드는 방법을 실험하고 찾는 것이...

557-뇌를 업그레이드하는 근본적인 방법 - 대니얼 골먼의《명상하는 뇌》중에서 뇌를 바꾸고 싶다면 어떻게 해야 할까? 혹자는 뇌에 전자 칩을 심거나 컴퓨터를 연결시키는 방법을 꿈꾸기도 하고, 혹자는 뇌의 능력치를 높여주는 약물에 기대를 걸기도...

명상하는 방법 ​ 명상은 어렵고 힘든 과정이 아닙니다 집안에서도 가능하고 자연속에서도 가능하며 어느 곳이라도 상관이 없습니다 ​ 다만 주변이 조용하고 명상을 하는데 방해되는 요소가 없다면 어느 곳이라도 가능 합니다 ​ 우선 편안한 자세로 가부좌...

생물학 의학 용어에 역치, 한자로 閾値 영어로 threshold value 우리말로는 문턱값이라는 용어가 있습니다. 감각세포에 반응을 일으킬 수 있는 최소한의 자극 크기를 말하지요. 그런데 이 문턱값은 상식과 반대로 겪으면 겪을수록 낮아진다고 합니다. 통증...

이제 명상은 필수인 시대가 아닐까 싶어요. 명상은 우리의 정신건강 뿐 아니라 신체 www.pinkpipe1.com 명상하는 방법 그리고 명상의 효과 명상은 꾸준히 하루에 10분만해도 굉장한 이점이 있습니다. 꾸준히 하시는게 명상하는 방법 명상의 효과 초보자가...

집중해야 하나요? 아기:당신의 가족을 보면서 나비처럼 집중하세요! 아무거나!, 엄마:당신이 사랑받고 안전하다고 느끼게 하는 모든 것, 그렇죠? 아기:그리고 행복해요, 엄마: 그게 우리가 생각을 바꾸는 방법이야 https://t.me/OurBeautifulPlanetEarth

3] 명상하는 인도, 우주의 근본 웃다라카(Udd alaka)의 사트(sat)론/ 정병조 철인 웃다라카는 우주를 움직이는 근원적인 원리를 '사트 (sat)'라는 용어로써 설명하였다. 그는 이 사트야말로 우주의 근원이기 때문에 모든 인간들이 이 사트를 올바로 인식...