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청주여행사 레저토피아
등산, 산행, 둘레길, 백패킹, 1박2일, 추억여행, 산여행, 명상, 체험, 레저, 청주가볼만한 곳, 근교산행...
cafe.daum.net/leisuretopia 랭킹: 23 단계 회원수: 6859 개설일: 2004.01.13 -
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[현대액티브힐링명상센터] 11월! 액티브 명상/ 싱잉볼 명상/ Zoom 온라인 명상 클래스 안내. 2024.10.26해당카페글 미리보기
[현대액티브힐링명상센터] 11월 월명상 프로그램 안내 🧘🏻♀️명상이란, 자신의 중심에 존재하고 있는 상태이며 완벽하게 이완 된 상태(인위적인 노력 없이 모든 것을 완전히 내맡기며, 긴장의 개입 없이 순간 속에 휴식 하는 것)을 말합니다. 명상을 하는...
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[덕원스님의 休 붓다볼 소리명상] 11월 休 붓다볼 소리명상 일정 안내 2024.11.11해당카페글 미리보기
같습니다. 11월 붓다볼 명상 프로그램도 요청에 의해 두 번째 청년들을 위한 붓다볼 명상 시간을 기획하였습니다. 편안한 마음을 위한 ‘休 붓다볼 소리명상’ 休 붓다볼 소리명상은 사띠의 감각을 익히고 일상의 불안과 스트레스를 건강하고 편안한 마음...
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[休 붓다볼 소리명상 이야기] - 10월 서울캠퍼스 休 붓다볼 소리명상 이야기 2024.10.28해당카페글 미리보기
지는 인연에 따라 다른 붓다볼 명상법을 함께 체험해 보았습니다. 이번에는 남자 참석자가 3명이나 있었던 희유한 인연이 모였으며, 참 흥미로운 시간이 되었습니다. 처음으로 요청에 의해 일요일에는 청년을 위한 붓다볼 명상이 진행되었습니다. <休붓다...
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[붓다선원 명상 이야기] 제1회 붓다선원 어린이 붓다볼 명상 이야기 2024.11.10해당카페글 미리보기
[붓다선원 명상 이야기] - 제1회 붓다선원 어린이 붓다볼 명상 이야기 안녕하세요. 기도와 명상으로 붓다의 마음을 전하는 도량 붓다선원 주지 덕원입니다. 오늘은 어린이 붓다볼 명상이 있는 날이었습니다. 오후 2시 부터 진행된 어린이 명상 참여자는...
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[미스티컬 모먼츠 타로_원데이 후기 2] 남은 24년도, 나에게 보내는 확언와 싱잉볼 명상 : 글쓴이 말랑 파르바티_타로마스터 2024.10.23해당카페글 미리보기
[미스티컬 모먼츠 타로_원데이 후기 2] "미.모 타로를 활용한 자기인식과 24년도 한해보내기 리딩, 확언만들기, 싱잉볼 명상" 지난 후기1에는 미스티컬 모먼츠 타로에 ("미.모"로 이하 통일) 타로 저자와 구조적 특징에 대해 이야기 했어요. 오늘은...
![ [현대액티브힐링명상센터] 11월! 액티브 명상/ 싱잉볼 명상/ Zoom 온라인 명상 클래스 안내. 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/4Mz7kzuz6oY)
![[덕원스님의 休 붓다볼 소리명상] 11월 休 붓다볼 소리명상 일정 안내 이미지](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/14Nth0WO9F2)
![[休 붓다볼 소리명상 이야기] - 10월 서울캠퍼스 休 붓다볼 소리명상 이야기 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/B4PstN2wtZW)
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혈압 낮추는 법 알아봅시다 2024.11.21
운동: 근육을 강화하면 전반적인 심혈관 건강이 개선 요가 및 명상: 스트레스를 완화하고 혈압 안정에 도움을 줌 3. 체중 관리...경우, 1kg을 감량하면 혈압이 약 1mmHg 감소하는 효과를 볼 수 있음 복부 비만 관리: 허리둘레를 줄이는 것이 중요(남성...
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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
또한 수영은 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 동시에 볼 수 있다. 심폐지구력이 향상되고 복부 지방을 비롯한 체지방을 효과...안전하다. 한편, 규칙적인 움직임과 호흡의 반복으로 명상과 같은 심리 안정 효과도 기대할 수 있다. 다만 어깨가 안 좋은...
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[오늘의 운세] 2023년 7월25일 화요일 띠별‧별자리별/부산날씨 2023.07.25
기도나 명상 등을 통해 마음을 다스려라. 1965년생, 일에 있어서 철저한 검토가 필요하다. 1977년생, 섣불리 나아가면 어려우나 기다리면 좋은 운이 온다. 1989년생, 확실한 계획을 가지고 일을 추진해야 길하다. 말띠 : 남을 위해 봉사하라. 길하다...
![[오늘의 운세] 2023년 7월25일 화요일 띠별‧별자리별/부산날씨 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1167909601%2Fa7a34e0af3c75b7a9e256230937bebdc3bef2b84&scode=cafe)