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트리플 명상 / 월호스님 1. 호흡 명상 2. 아바타 명상 3. 아미따 명상 무상심심 미묘법 (위없이 깊고 깊어 미묘한 가르침) 백천만겁 난조우 (백천만겁 지나도록 만나기 어려워라) 아금문견 득수지 (제가 이제 보고 듣고 받아서 지니오니) 원해여래 진실의...

부정관 명상-1 / 일중 스님 시체 부패과정 보며 몸 부정함 알기 오늘날 가르치는 곳 드물지만, 여러 중요한 경전서 자주 등장 몸 깨끗하지 않음 반조 명상법, 갈망·탐욕·충동 다스릴 수 있어 초기경전에 의하면 부정관(不淨觀)명상은 두 종류가 있다...

`화`를 다스리는 명상법 / 법상 스님 하루에도 수십번씩 마음이 일어났다 사라지기를 반복한다. 인연 따라 어떨 때는 화가 나기도 하고 또 인연이 다하고 나면 화가 사라지기도 하며, 또 상황 따라 어떤 때는 불같은 욕심이 치솟기도 하고 질투심, 고민...

5분 선명상 운동’ ‘전국 선명상센터 운영’ 제안 선명상 국제 컨퍼런스도 열려 ​​​​​​​총무원장 스님 등 기조 강연 총무원장 진우스님과 해외명상 지도자들이 국제선명상대회 참가한 사부대중과 함께 유엔(UN) 차원의 ‘세계 명상의 날’ 지정을 제안하는...

[덕원스님의 休 붓다볼 소리명상] - 11월 休 붓다볼 소리명상 일정 안내 안녕하세요. 11월 休 붓다볼 소리명상 일정을 안내해 드립니다. 이번 프로그램도 대비주 기도 공덕 에너지를 담아 정말 특별한 休 붓다볼 소리명상 시간이 될 것 같습니다. 11...

추석 되시기를 기원한다.” 라고 말해주셨습니다. 조계사 신도지원단장 원지 스님께서는 “현대 명상의 흐름”이라는 주제로 40분간 명상의 흐름을 소개하면서 현대명상은 MBRS 마 인드 플리스를 팔정도의 “정념”인데 빨리어로 쌈마 사띠(Samma-sati...

[덕원스님의 休 붓다볼 소리명상] -뿌리 차크라명상 안녕하세요. 休 붓다볼 소리명상을 안내하는 스님 덕원입니다. 붓다볼은 명상과 치유를 함께 경험할 수 있는 도구입니다. 명상을 하는 사람들에게는 편안한 마음으로 이끄는 조력자가 되고, 치유를...

내 마음 고요하게 하는 선명상하면 지혜 생긴다” 총무원장 진우스님, 조계사 선 명상 특별법회서 법문 “끊임없이 인과를 이해하고 육바라밀을 행하라” 강조 부처님오신날을 맞이하는 불기 2568년 4월 초하루 조계사 ‘신중기도 법회’ 자리에서...

아래의 각 항목을 클릭하면 관련 창이 뜹니다 ↓ [불교명상 입문] 1. / 혜안스님 1-1. 명상의 자세 1-2. 호흡명상 10분 실습 1-3. 기본 원리와 이론 2-1. 현재 이 순간에 머물기① -15분 명상 실습 2-2. 현재 이 순간에 머물기② -과거.미래 내려놓기 2-3...