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있는데 사실 명상은 뇌가 깨어 있는 상태에서 해야 하기 때문에 잠재적인 의식을 더 예민하게 만들 수 있습니다. 명상 명상은 영어로 메디테이션(meditation)으로 요가 중 가장 귀한 기법이며 입정을 실현하는 방법입니다. 모든 진실무위 요가 명상술의...

체험 中 ​ ​ ㅡ 마인드풀니스는 마음챙김, 알아차림 등으로 번역되며, 마인드풀은 마음챙김이 된 상태를 의미하는 형용사죠. 명상은 영어로 보통 메디테이션(Meditation)으로 부르는데요, 이는 종교에서 수행하는 명상 등 다양한 명상을 포함하는 단어지요...

다시 말해서 수행 혹은 발전, 즉 정신적 수행이나 정신적 발전을 의미하는 원어 바와나(bhāvanā)를 meditation(명상)이라고 영어로 번역한 것이다. “바와나(bhāvanā)란 정확히 말하면 완전한 의미의 정신수행이다. 이것은 마음에서 욕망, 증오, 악의...