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10일간 묵언수행한 후기(위빠사나 명상센터) -3탄- 2024.12.02해당카페글 미리보기
놓고 그 위에 허리를 맞춰서 누웠어. 와 이 맛이야. 잘 가져왓다. 허리 너무 아팠어 엉엉.. 하고 잠깐 누우면 또 징~~ 하고 종이 울려. 명상 시작 10분 전이니까 오라는 소리야. 15분 휴식인데 5분 지나면 오라고 종이 울려 너무 비합리적이지만 난 첫날...
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4.3-명상: 명상 종으로 명상하기 2023.04.05해당카페글 미리보기
명상 종의 소리를 들으며 명상을 해보았어요 "함께 앉아서 명상 종을 들으면서 명상을 해볼까요?"라고 말하니, 눈을 감고 명상 종의 소리를 들어보았지요. 선생님이 종을 치는 것을 보더니 종을 치고 싶어해서 차례차례대로 종을 울려보았어요 '댕댕' 종...
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지금 / 13주차 명상일지 2024.12.08해당카페글 미리보기
것을 받아들인다. 그저 공간에 꽉 찬 울림 때문에 약간 멀미가 날 것 같은 기분마저 들었다. 어느새 선생님께서 명상을 마무리 하는 듯이 작은 종을 개개인의 귓전에 울려주며 돌아다니셨다. 그리고 명상을 마치게 되었다. 싱잉볼명상의 경험이 없던 나는...
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초능력물질과, 지관, 63-명상수행용 종 2023.10.22해당카페글 미리보기
63-명상수행용 종 1-명상용 종은 명상에 꼭 필요한 물건이다. 처음 명상을 하기 전에 종을 먼저 세 번 치고 명상에 들어가고 명상이 끝나면 역시 종을 세 번 치고 끝내야 한다. 2-명상수행을 하기 전에 절을 세 번 하고, 종을 세 번 쳐서 명상을 시작...
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■2025년 액티브 명상 지도자 교육 안내(자격증 교부. 문화체육관광부 승인) 2024.09.21해당카페글 미리보기
액티브 명상 지도자 Key Sucess Fact Finding! ❚프로그램에서 앞선다 - 다양성과 역동성 국내 유일무이의 100여종의 이상의 프로그램. 명상·요가·기공·심리치유기법의 핵심들을 아우른 유연하고 역동적인 힐링 프로세스. ❚현대적인 명상 최근의 명상...