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액티브 명상 지도자 Key Sucess Fact Finding! ❚프로그램에서 앞선다 - 다양성과 역동성 국내 유일무이의 100여종의 이상의 프로그램. 명상·요가·기공·심리치유기법의 핵심들을 아우른 유연하고 역동적인 힐링 프로세스. ❚현대적인 명상 최근의 명상...

63-명상수행용 종 1-명상용 종은 명상에 꼭 필요한 물건이다. 처음 명상을 하기 전에 종을 먼저 세 번 치고 명상에 들어가고 명상이 끝나면 역시 종을 세 번 치고 끝내야 한다. 2-명상수행을 하기 전에 절을 세 번 하고, 종을 세 번 쳐서 명상을 시작...

까발라바띠, Kapalabhati) 풀무호흡 (바스트리카 프라나야마, Bhastrika Pranayama) ) 보고(눈) : 촛불명상 듣고(귀) : 듣기명상, 소리명상 (종 등) 냄새맡고(코) : 아로마 향기 명상 맛보고 (입) : 먹기명상 말하고(입) : 옴 명상, 웃음명상 그리고(손...

수십 종에 지나지 않을 것이다. 눈의 종류를 10여개로 섬세하게 분류한다는 이누이트족의 언어는 분명 아름답고 풍요로울 것이다. 하지만 당장 그들의 언어로 양자역학 연구서나 인도 유식학의 원전을 번역하거나 관련 논문을 작성하기란 쉽지 않을 것...

읽고 싶은 내용을 짧게 돌아가며 말하고(원치 않는 분은 생략 가능하며 채팅창에 남겨주세요) 명상 종을 친 후 30분간 명상합니다. 30분이 지나면 다시 한 번 종이 울리고 모임이 끝납니다. 대부분 카메라는 키지 않고 있습니다. 매일 꾸준히 참석하시는...

히말명상-62. 거룩한 종(holy servant) 거룩을 꿈꾸는 자에게는 욕망에 좌우되지 않는다. 그의 앞에 나가는 자에게는 세상의 권좌가 의미가 없다. 무엇을 얻을까가 아니라 무엇을 버릴까가 목표인데 고기 부스러기를 던진다고 머리를 숙이겠는가? 그것은...

자애명상으로 넘어갑니다. 1.자신에 대한 자애명상( 멘트하기 주요구절을 3번씩 따라 말하게하고 7분간 명상 하겠습니다. (종치기/명상음악) 2.모든 존재에 대한 자애명상(멘트읽고 앞서나온 구절을 3번씩 소리내어 말하고 3분간 명상하기 . (종치기/명상...

고요한 사람이다. 보라님의 타로명상 멈추어있을 수 있도록, 고요할수 있도록, 반전할수 있도록 묶어두는 도구가 필요하다 수행...멈추고 고요해야 보인다. 멤 안의 공간이 종 모양같다. 그는 종 안의 추. 종의 끈 또는 마치 그는 시계추같다. 멈춘 시계추...

내딛는 발바닥의 느낌, 다름 한 쪽 발을 앞으로 옮기려는 충동과 움직임을 살핀다면 그 순간 자체가 일 종의 명상의 훈련과정이 될 수있다. 명상하는 방법은 사람마다 다르고, 자신에게 맞는 방법을 찾아야 한다. 명상을 하기 위해서는 특별한 준비나 장소...