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국제 차훈명상(茶熏冥想) 총본원
명상 양생수련법에는 차훈득기와 도인호흡, 선녀보기...같이 종합적인 전통 양생수련법과 미인차훈...
cafe.daum.net/chahun3 랭킹: 16 단계 회원수: 364 개설일: 2006.03.16
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명상호흡법 2024.05.05해당카페글 미리보기
명상호흡요법 활동 중 숨을 돌릴 때는 의도적으로 복식호흡을 하고 잠자리에 앉아 명상으로 하루를 마감한다 심장 박동이 느려진다, 혈압이 정상으로 돌아온다, 뇌하수체에서 보다 많은 성장 호르몬이 분비된다, 면역 기능이 향상된다 등은 명상을 하는...
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6월-마음명상(비닐풍선 호흡법) 2024.06.21해당카페글 미리보기
사랑하는 정진둥이들과 비닐풍선호흡을 해보았어요. 호흡명상을 하면 마음이 차분해지고, 긍정적인 사고 및 감정과 행복감등을 불러 일으킨다고합니다^^ 빨대를 입에 살짝 물고 천천해 들숨과 날숨을 번갈아쉬며 나의 숨을 눈으로 관찰도해보고, 마음을...
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6월-마음명상(풍선 호흡법) 2024.06.20해당카페글 미리보기
공기는 우리 눈에 보이지 않아요! 우리가 쉬는 숨은 어떻게 볼 수 있을까요? 빨대와 봉지로 풍선을 만든 다음, 숨을 쉬며 나의 호흡을 관찰해보았답니다😁
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6월 - 마음명상(비닐풍선 호흡법) 2024.06.18해당카페글 미리보기
나의 마음을 편안하게 해주는 명상시간이에요~! 이번에 함께해본 마음명상활동은 비닐풍선을 사용해 들숨과 날숨을 하며 나의 호흡을 관찰해보고 나의 마음을 다스려보는 시간을 가졌답니다❤️
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6월 - 마음명상(비닐풍선 호흡법) 2024.06.14해당카페글 미리보기
이번 명상시간에는 비닐풍선 호흡을 해보았어요! 숨을 후~ 내쉴때 비닐의 크기가 커지며 나의 호흡을 눈으로 확인할 수 있어서 신기해하며 호흡에 집중하는 시간을 가졌답니다!
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현묘지도는 천부인이다. 2023.10.18
感應] 예법[禮法]과 선분별후자비[先分別後慈悲]의 불법[佛法 또는 人弗法 또는 申仙法]과 참선 [參禪], 명상[冥想 또는 明想], 조식[調息]호흡법 등의 신선도법[神仙道法]이 전승되어 국본 현묘지도 유,불,선도로 나타난다. 분야에서 획기적으로 진보된...