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국제 차훈명상(茶熏冥想) 총본원
지고,기운이 좋아지는 효과가 커서 바쁜 삶의 현대인...차훈수련과 정적인 명상이 만나 피부미용과 심신...
cafe.daum.net/chahun3 랭킹: 17 단계 회원수: 359 개설일: 2006.03.16 -
유니펄스 티베탄펄싱 아카데미
명상방편인 티베탄펄싱을 전문적으로 교육하는 명상...프로그램 등 깊이있고 효과적인 방법을 안내...
cafe.daum.net/healart 랭킹: 14 단계 회원수: 633 개설일: 2003.10.24
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[불교신문] 펼쳐 읽는 것만으로도 명상 효과 2024.08.20해당카페글 미리보기
“펼쳐 읽는 것만으로도 명상 효과 입력 2024.08.16 09:23 호수 3833 ‘빛향기와 차명상이 있는 그림찻방’ 정광호 글, 김창배 그림 / 로대 ‘빛향기와 차명상이 있는 그림찻방’(정광호 글, 김창배 그림 / 로대) 편안한 글과 그림으로 언제든 명상의 효과...
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배스트 명상 효과를 배가시키는 7가지 명상 방법과 핸드프린트! 2024.08.10해당카페글 미리보기
명상 효과를 배가시키는 7가지 명상 방법과 핸드프린트! 소스:한국향도문화원 명상하는 일곱 가지 방법과 손 자세 명상의 효과를 두 배로 높여보세요! 1 호흡을 관찰한다. 호흡은 항상 명상의 중요한 부분이었고, 이 현상은 삶에서 실제로 일어나고 있다...
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명상 효과 톡톡히 본 40대 여성 사례 공개 2024.06.24해당카페글 미리보기
실생활에서 꾸준히 실천하면서 어떠한 명상 효과를 경험했을까요? 오늘 블로그 포스팅에서는 명상을 시작한지 14년 차에 접어드는 박주하 회원님의 사례를 소개해드리겠습니다. https://blog.naver.com/viit/223489817025 명상 효과 톡톡히 본 40대...
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빛명상의 대표적인 효과 44가지 2024.06.03해당카페글 미리보기
시간을 통해 그 효과를 경험할 수 있으며, 지면관계상 대표적인 효과44가지를 엄선해 수록하였다. www.viitcafe.com을 을 통해 제공되는 인터넷 빛명상 프로그램을 통해 직접 그 효과를 체험해보자. 마음의 균형 유지 측면 1. 불안함이 사라진다. 2. 외부...
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[불교명상 수행]개념-수행방법-효과-수행기도문-발원문-부처님가피-진언-불경 2024.09.26해당카페글 미리보기
수행을 통해 부처님의 가피를 받음으로써 자신이 원하는 바를 이루고 고통에서 벗어날 수 있다고 믿는다. 5.1. 소원 성취의 효과 명상과 기도를 통해 마음이 정화되고, 집중력과 의지가 강화되면 소원이 이루어진다는 믿음이 있다. 이때 중요한 것은...
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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
부담이 큰데, 수영은 부력으로 관절에 가해지는 하중이 줄어 안전하다. 한편, 규칙적인 움직임과 호흡의 반복으로 명상과 같은 심리 안정 효과도 기대할 수 있다. 다만 어깨가 안 좋은 사람에게 수영이 권고되지 않는다. 앞으로 나아가기 위해 팔을 돌리는...