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명태채 볶음, 일주일 든든한 밑반찬 만들기! 재료: 명태채 200g 식용유 2큰술 다진 마늘 1큰술 간장 2큰술 설탕 1큰술 올리고당 1큰술 참기름 1큰술 통깨 약간 만드는 법: 명태채 손질: 명태채를 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 볶기: 팬에 식용유를 두르고...

STEP 1 명엽채는 먹기 좋은 길이로 잘라주세요. 볼에 양념재료를 넣고 섞어주세요. STEP 2 마른 팬에 명엽채를 넣고, 약한불에서 2분 정도 보슬보슬하게 볶아주세요 STEP 3 팬에 양념을 넣고 끓어오르면, 약한불에서 볶은 명엽채를 넣어 양념이 고루...

아이들이 좋아하는 추억의반찬 수미네반찬 김수미 명엽채볶음 만들기 황금레시피(명태살채볶음) 폰요리 구독 좋아요 부탁해요~

# 불법적이거나 혹은 비도덕적인 정보 금지, 사담성 글 금지. 반드시 공지확인 후 글작성요망. 명엽채 볶음 만들기 재료 명엽채 180g(한 봉), 들기름 1T, 깨. 양념: 간장 3T, 물엿 5T, 설탕 1T, 물 5T, 다진마늘 1ts. 명엽채를 먹기좋은 크기로 잘라주세요...

고뿔에 걸린 친구가 아무것도 못 먹고 있다는 연락을 받고.. 장보고.. 부랴부랴 반찬을 만들기 시작.. [소불고기] [어묵볶음] [진미채] [멸치볶음] [명엽채] [메추리알 조림] [참치쌈장] 설날에 받은 선물 과일과 한우.. 과일만 2개 먹고 고스란히 김냉...

155g 을 덜어서 잘게 찢어 놓고~ 분량의 재료로 양념장도 만들기.. 달군 팬에 고추기름을 두르고~ 아귀채를 넣고 달달 볶다가...완성입니다. 쫄깃쫄깃한 식감~ 처음 맛 본 아귀채 볶음~ 오징어채나 명엽채, 쥐포채 등에 비해 도톰해서 그런지 쫄깃함이...

요리만들기로 들어갑니다~~ 빨리 올리고 자야쥐~~~ 잔멸치과자 (종이컵과 밥숟가락 계량입니다.) 주재료: 잔멸치(1컵), 올리브유나 식용유(2) 양념재료: 설탕중백당 (1), 물엿(0.5), 간장(0.3), 깨소금(0.5) 자~~잘잘한 멸치 종이컵으로 한컵 준비했어요...

울타리 운영위원팀) ○ 수 혜 자 : 120세대(홀로어르신, 장애인, 부자세대 등) ○ 내 용 : 밑반찬(닭볶음탕,오이소박이,명엽채볶음)조리, 포장, 전달 ▣ 아트폴리스 전주만들기 환경정화활동 ○ 일 시 : 2012. 5. 14(월) 10:00 ～ 12:00 ○ 장 소 : 팔복동...

계란에 명엽채 볶음 잡채도 조금 만들고 메인은 뼈없는 소고기 갈비살찜 밥 맛있게 되고 국은 소고기 무국 간단하게 만들땐 멸치 주먹밥이나 생선 구이 조금에 김가루에 밥 굴려서 이렇게만 만들어 줘도 맛있다 함 조금 정성을 들여 소세지 김밥 만들거나...