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주는 경고입니다. 조선의 명의 허준선생의 동의보감에 이런말이 있습니다. 약보(藥補) 보다는 식보(食補)요, 식보(食補) 보다는 행보(行補)다. 10년동안 65세 이상 노인의 걸음수와 운동효과를 측정한 결과 하루에 1. 하루 4,000보를 걸음 사람은 우울증이...

우리들에게 주는 경고입니다. 명의 허준선생이 쓴 동의보감에도 건강과 장수에 관하여 弱補(약보)보다는 食補(식보)요, 식보보다...뇌졸증을 예방하고 ♥7,000보를 걸은 사람은 골다골증, 암을 예방하고 ♥ 8,000보를 걸은 사람은 고혈압, 당뇨를 예방하고...

고혈압, 당뇨 등을 유발하는 생활 습관을 개선한다면 심장 건강관리에 도움을 받을 수 있다. 2. 심혈관계질환 예방에 도움을 줄...환경 등 다른 변수도 영향을 준다. 특히 고혈압은 경고 신호나 증상이 없이도 심장 건강을 위협할 수 있다. 심장 건강을...

차례상 당뇨 환자가 오십견도 잘 걸린다, 최고의 예방법은 모호함은 나의 힘… 美 탄산음료 전쟁서 펩시 누른 '후추박사 은퇴자 피난처 된 개인 택시...면허값 1억원 넘어도 몰린다 [에스프레소] 4세 고시와 입테 열풍… 그런다고 AI시대 인재 될까초등...