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제2의 심장, 종아리 근육과 까치발 걷기 2024.11.03해당카페글 미리보기
혈류를 심장으로 보내기 때문에 중요하다./사진=클립아트코리아 하체 하면 허벅지를 떠올리기 쉽다. 그런데 건강을 생각할 때 간과해선 안되는 하체 근육이 있다. ‘제2의 health.chosun.com 이용식, 집에서 ‘이 자세’ 반복했더니 15kg 쭉 빠져… 효과...
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항상 돌연사 불안감… 심장 근육이 두꺼워지는 ‘병’ 아세요? 2023.06.25해당카페글 미리보기
심장근육을 이완시켜 심장 과부하를 줄이거나 박출량을 늘려 증상을 개선한다. 그 효과가 크진 않아 증상도 크게 개선되진 않는다. 최신약으로는 BMS의 '캄지오스(성분명 마바캄텐)'가 있다. 이 약은 임상시험에서 폐색성 비대성 심근병증 성인 환자의...
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"대한민국 명의"가 매일 아침 하는 건강 습관 루틴? 2025.02.25해당카페글 미리보기
효과적일까? ✔ 근육을 깨워 대사율 증가 → 체중 조절 & 활력 UP! ✔ 관절 & 허리 통증 예방 → 몸이 뻣뻣해지는 것을 막아줌...건강한 아침 식사 – 혈당 안정 & 에너지 유지 명의들은 아침에 탄수화물 위주의 식사를 피하고, 단백질 & 건강한 지방이 풍부...
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단 하루의 시간이 내게 주어진다면 / 세상을 살다 보면 미운 사람도 많습니다 - 명의들의 건강 지혜 15가지 2025.03.14해당카페글 미리보기
명의들의 건강 지혜 15가지 ◑ 1. 산다상비(酸多傷脾) : 신 것을 많이 먹으면 비장을 상한다. 신맛은 木이고 비장은 土이므로...것을 많이 먹으면 심기(心氣)를 상한다. 짠맛은 水이고 심장은 火이므로 水剋火하기 때문이다. 4. 고다상폐(苦多傷肺) : 쓴...
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[‘재활 명의’ 나영무의 진담] 심장마비 딛고 기적적으로…‘韓드록바’ 일으킨 보이지 않는 손 2023.08.10해당카페글 미리보기
세밀한 근육을 자신의 의지대로 쓸 수 없어서다. 그는 끝이 보이지 않는 재활치료의 길로 들어섰다. 하지만 이마저도 쉽지 않았다. 불의의 사고를 당한 후 1년간 입원을 거쳐 2012년 가을부터 5년간 재활치료를 받았던 서울의 한 병원에서 치료 중단을...