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명의 허리통증 치료 프로젝트 1부 수술 없이 낫는다 자세 치료법 명의 정선근 교수 재활의학과 전문의사 서울대 병원 어디 척추통증 명의 770회 6월 10일 출처 : 소중한 시.. | 블로그 - http://naver.me/Fee8xATA ★ ‘헬스마니아들의 우상’ 정선근 교수...

"척추의 신 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강"

허리 명의의 허리건강 지키는 비결 첫째, 굉장한 대식가지만 많이 먹지 않기 위해 노력한다. 둘째, 평소 많이 걷는 편이다. 허리를 꼿꼿이 펴고 배에 가볍게 힘을 준 자연복대 자세로 걸으면 허리 디스크는 물론 몸 전체의 건강 에도 좋고 만성병 예방에도...

해요. 스스로의 경험과 오랜기간 공부하고 연구한 노하우를 바탕으로 근골격계 질환 및 요통 분야 명의로 이름이 점점 알려지면서 정선근 교수님이 진료하는 서울대학병원 재활의학과는 예약이 꽉 차 있고, 지방에서 오지 못하는 분들도 있다보니 더 많은...

[명의와의 수다] ‘백년 목’ 펴낸 정선근 서울대병원 교수 "허리와 목·어깨 통증으로 고생하는 분이 많습니다. 그런데 그분들 가운데 상당수가 바른 자세, 좋은 운동만으로 상태가 호전될 수 있어요. 그런 때를 놓쳐서 훨씬 더 상태가 악화되는 경우가...

대한민국에서 척추의 신으로 불리는 사람이 있습니다. 바로 서울대 병원의 정선근 교수입니다. 이미 퇴임 때까지 진료 예약이 꽉 차 있을 정도로 많은 사람이 찾고 있는 디스크 권위자입니다. 과거 의료진들은 목, 허리 디스크가 발생하면 수술을 권하는...

노래를 바로 앞 (약 5m)에서 들었는데… 정말 감동적이었다. 집에 들어와 가족들과 함께 EBS “명의”를 시청하였다. 허리디스크 명의 서울대 정선근 교수(재활의학과)가 나와 허리디스크 치료에 대한 내용이 나왔다. 예전 산바람님이 허리디스크로 고생할...

글. 🌸..명의 5人이 추천하는 건강수칙 10가지' ..🌸 ★ 서울대병원 소화기내과 류지곤 교수 ★ 1. 운동 생활화하기 매일 만 보 이상 걷기를 생활화해야 한다. 따로 운동할 시간을 내기 어려운 직장인도 생활 속 운동을 실천하면 된다. 출퇴근 시 'BMW' 즉...

●자세만 좋아도 자연 치유되는 허리 통증 -좋은 자세로 가만히 있으면 디스크는 스스로 붙는 힘이 있어서 자연 치유된다! -디스크를 붙이는 자세/찢는 자세 [명의 정선근 교수(10분)] https://youtu.be/z63cjdmc31k ~~~