cafe

"척추의 신 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강"

허리 명의의 허리건강 지키는 비결 첫째, 굉장한 대식가지만 많이 먹지 않기 위해 노력한다. 둘째, 평소 많이 걷는 편이다. 허리를 꼿꼿이 펴고 배에 가볍게 힘을 준 자연복대 자세로 걸으면 허리 디스크는 물론 몸 전체의 건강 에도 좋고 만성병 예방에도...

명의 허리통증 치료 프로젝트 1부 수술 없이 낫는다 자세 치료법 명의 정선근 교수 재활의학과 전문의사 서울대 병원 어디 척추통증 명의 770회 6월 10일 출처 : 소중한 시.. | 블로그 - http://naver.me/Fee8xATA ★ ‘헬스마니아들의 우상’ 정선근 교수...

짱!) 4. 등산 좋습니다. 다만 내리막은 독이라 계단오르기가 좋은데 논란의 여지는 있습니다. 5. 디스크 한번 터진분들은 운동 그만두는 순간 재발합니다. 6. 허리디스크의 80%는 수술없이 자연치유된다고 합니다(서울아산병원 척추명의 정형외과 이춘성...

해요. 스스로의 경험과 오랜기간 공부하고 연구한 노하우를 바탕으로 근골격계 질환 및 요통 분야 명의로 이름이 점점 알려지면서 정선근 교수님이 진료하는 서울대학병원 재활의학과는 예약이 꽉 차 있고, 지방에서 오지 못하는 분들도 있다보니 더 많은...

환자 외에도 많은 시민이 그에게 '백 년 가는' 허리와 목을 만드는 지혜를 구하고 있다. '코메디닷컴'은 '명의와의 수다' 첫 번째 강사로 정선근 교수를 초청했다. 진료를 받으려면 1년 이상은 기다려야 하는 허리와 목통증 환자의 갈증을 공개 강연을...

허리 만드는 좋은 운동 10가지는 꼭 기억해두자. ● 백년허리 명의의 건강 지키는 비결 ● ‘어떤 운동이 허리에 좋을까?’ 밤잠...쾌거를 이 시대에 내놓으며 의학계의 핫피플로 떠오른 정선근 교수! 평소 건강은 어떻게 지킬까? 1. 굉장한 대식가지만...

걷는 자세만 바꿔도 허리 통증 사라진다 | '척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 디스크 통증 수술 없이 낫는 방법 | 명의 | EBS 건강 걷는 자세만 바꿔도 허리 통증 사라진다 | '척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 디스크 통증 수술 없이 낫는 방법...

커녕 불난 집에 부채질하는 꼴로 디스크 손상을 악화시켜 요통과 좌골신경통을 심화시킨다고 날카롭게 비판한다. 100년 허리 명의의 건강 지키는 비결 o 너무 많이 먹지 않기 위해 노력 한다. o 평소에 많이 걷는 편이다 허리를 꼿꼿이 펴고 배에 가볍게...