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100년 허리 유지법 2024.10.04해당카페글 미리보기
수 있는 비결이 된다" 고 말한다. 그런 그가 대중들에게 권하는 백년허리 만드는 좋은 비결을 꼭 기억해 두자. 백년허리 명의의 허리건강 지키는 비결 첫째, 굉장한 대식가지만 많이 먹지 않기 위해 노력한다. 둘째, 평소 많이 걷는 편이다. 허리를...
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서울대 교수의 '100년 허리 유지법'[진창률님 추천] 2024.04.23해당카페글 미리보기
빅3 운동 등이다. 손상 된 디스크를 보호하면서 허리 통증을 서서히 좋아지게 하는 효과를 나타 낸다고 한다. 백년허리 명의의 허리건강 지키는 비결 첫째, 굉장한 대식가지만 많이 먹지않기 위해 노력한다. 둘째, 평소 많이 걷는 편이다. 허리를 꼿꼿이...
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“척추 디스크 수술 할 필요 없다고” 대한민국 척추 명의가 알려주는 허리를 살리는 운동법 ‘이것’이라고 2023.04.01해당카페글 미리보기
이미 퇴임 때까지 진료 예약이 꽉 차 있을 정도로 많은 사람이 찾고 있는 디스크 권위자입니다. 과거 의료진들은 목, 허리 디스크가 발생하면 수술을 권하는 것이 일반적이었습니다. 하지만 정선근 교수는 수술 없이 완치가 가능하다고 말하기 때문에 인기...
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‘허리’가 건강해야 ‘장수’한다(?) ⇒ ‘100년 허리’ 유지법(?) 2024.01.14해당카페글 미리보기
좋은 자세는 최대한 허리를 꼿꼿이 펴고 척추 뼈가 약간 신전(뒤로 휘게) 상태를 이루도록 하는 자세이다. 3. 100년 허리 명의의 허리건강 지키는 비결 - 정 교수는 "평소 허리에 좋은 운동을 알아두고 늘 실천하는 것이 허리 디스크를 보호하고 허리 보증...
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허리구명의 × 파이팅패드 변신은 필수~^^ 2024.02.25해당카페글 미리보기
확실히 여름에는 허리구명의 가 최고입니다. 허리구명의 와 일체형이되는 파이팅패드를 소개합니다. 국내인증 다양한 허리구명의에 맞는 파이팅패드를 제작 공급합니다. 많은 관심 부탁드립니다. 문의사항 ***-****-**** 문자나 연락주시면 자세히 답변...
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근대 유럽 왕족 중에 가장 아름다웠던 여인 2023.09.12
할터가 그린 <씨씨의 별로 장식한 엘리자베트 황후> 씨씨의 허리는 20인치 정도 되었는데 날씬한 몸에 집착해서 다이어트는 물론...별이라고 불렀음 하지만 씨씨는 자식운은 없었지. 네명의 자식을 낳았는데 첫째딸 조피는 일찍 죽고, 둘째 기젤라, 셋째...
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시골동네 무당할머니 시리즈 2023.07.21
수백명의 귀신이 달려드는 꿈을 꾸게 됨 식겁해서 일어나는 순간 저 절벽 위에서부터 이어지는 진짜 수백개의 희끄무레한 것들이 달려들기 시작했다고함 옷이고 나발이고 차키만 챙겨서 속옷 바람으로 죽을 힘을 다해 뛰어 무당할머니댁 앞에까지 갔는데...
