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수 있다"고 자신에게 격려의 말을 해주세요. 이 외에도 가족, 친구들과의 만남, 새로운 활동 시작 등 다양한 방법으로 명절 증후군을 극복할 수 있습니다. 중요한 것은 포기하지 않고 꾸준히 노력하는 것입니다. 명절 증후군으로 인해 힘들어하고 있다면...

불러보는건 어떨까요~^^ 스트레스와함께 동반되는 명절증후군 슬기롭게 극복하기위해서는 시원한 전신맛사지도 좋고 찜질방가서...물론좋겠지만 노래방가서 목청껏 소리질러 노래 부르면서 푸는방법도 탁월한선택 아닐까합니다~ 다할진가족분들 하루종일...

💞 명절 증후군 극복하는 방법 ​어느새 추석이 코앞으로 다가왔습니 다. 이번 추석은 예년보다 휴무가 길 어, 많은 분들이 움직이고 계신데요. 추석이 되면 몸과 마음을 경건하게 하 고 조상님들께 감사의 절을 올립니다. 그 후 가족들이 모여 성묘도 가고...

'명절증후군' 어떻게 극복해야 할까? ©Shutterstock '명절증후군' 어떻게 극복해야 할까? 즐거운 휴가와 명절이 끝난 후...명절증후군이다. 하지만 명절증후군을 대처하는 좋은 방법들이 있다. 사진을 통해 명절증후군에 대처하는 방법과 명절 이후의 삶...

야채와 과일을 통해 비타민c를 섭취하는 것도 무기력증 극복방법 중 하나이다. 가족과 오랫동안 함께할 수 있어 행복했던 2013년...길었던 연휴만큼 휴유증 또한 크게 느껴질 것이다. 명절증후군이 일상생활에 지장을 주지 않도록 훌훌 털어버려 추석만큼...

[설 연휴 건강백서④] 명절 증후군 극복 방법은? 유수인 입력 2018.02.18. 00:05 4일간의 설 연휴가 끝나가지만 '명절 증후군'으로 인해 일상생활로의 복귀를 힘들어 하는 사람들이 적지 않다. 명절 증후군을 극복하는 방법에는 어떤 것들이 있을까. 명절...

명절 증후군 극복 방법 10가지 2018년은 설날 연휴가 짧아서 다행이라고 여기시는 분들도 많겠지만 짧은 기간 내에도 알 수 없이 밀려드는 피로감.연휴를 마치고 다시 일상으로 돌아가지만 저마다 갖고 있는 명절 후유증을 극복이 필요합니다. 1. 꽃 나와...

날라리 며느리의 명절증후군 극복방법! 풀마루와 함께한 추석이야기 나는 올해 설에 이어서, 추석! 결혼하고선 두번째 명절을 보내고 돌아왔다. 내 친구들은 대부분 다 결혼을 했는데, 카톡창에서 명절이야기로 아주 꽃을 피웠다. 내가 다들 "시댁에 언제...

음식 명절음식의 경우 대부분 기름지다보니 소화불량이나 배탈에 시달리는 사람들이 많다.음식 섭취량에 비해 연휴로 인한 운동량은 줄어들어 과식으로 인한 소화기능 문제를 겪게 되는데 이때 되도록이면 기름진 음식 은 피하고 설탕, 소금 함유량이 적은...