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25일 -자연산암대하, 숫대하, 파대하,활돌문어, 40미병어, 숫치민어, 암치민어, 암꽃게간장게장, 꽃게양념무침, 홍어무침, 배오징어, 2024.09.25해당카페글 미리보기
문어 껍질이 벗겨지지 않는다고 합니다. (삶을때.. 무,소주를 조금 넣고 같이 삶으세요,, 그리고, 썰어 드실때.. 슬라이스로 얇게 썰어서 드심,, 더 맛있습니다.) 활돌小문어입니다. - 숙회, 찜, 볶음으로 드세요 -문어 발끝이 떨어진것이 소량 섞일 수...
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명태껍질이 콜라겐 가득한 반찬으로<명태껍질 양념무침> 2016.02.01해당카페글 미리보기
눈에 포착된 명태껍질~~ 언늠 사들고 집에와서는 후다닥~~맹근 색다른 별미반찬인 명태껍지리 양념무침을 맹글었지요~ 그럼 별미반찬인 명태껍질 양념무침 한번 봐주실래요~~ GO~~GO~~ . . 재료 명태껍질1봉 (2000원이였는데요..A4사이즈 두장정도크기의...
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명태껍질 무침 2015.06.11해당카페글 미리보기
명태껍질 무침 영양 비리지 않는 생선의 껍질을 말려 두었다가 불려 새콤하게 무쳐 먹으면 산뜻하면서도 씹는 맛이 별미다.건어물시장에 가면 명태껍질을 따로 판다.생선의 종류에 따라 다소 차이는 있지만 껍질부분에 살의 2~3배에 가까운 비타민 B2...
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명태껍질 무침 요리법 2023.04.10해당카페글 미리보기
명태껍질 무침 요리법 재료: 명태껍질 한 줌, 간장 2큰술, 올리고당 2큰술, 고춧가루 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 통깨 약간 만드는 법 1. 명태 껍질은 높은 온도에서 기름에 볶으면 콜라겐이 파괴되기 때문에, 명태 껍질이 갈색으로 변할 때까지 약 불에...
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Best 반찬 명태껍질볶음 만들기 ( 명태껍질 무침 ) 2019.09.05해당카페글 미리보기
1스푼 진간장 1스푼, 고추장 1스푼, 고운고춧가루 2스푼 물엿 3스푼, 맛술 3스푼, 참기름 2스푼, 케찹 2스푼 -레시피- 1. 명태껍질 지느러미,꼬리는 잘라주세요. 2. 기름에 명태껍질을 튀겨주세요. 3. 기름에 간마늘을 볶아주세요. 4. 진간장 1...
