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맛보실수 있습니다 머리와 내장을 제거하여 고추장에 찍어먹는 안주 멸치로도 사랑받으며 각종 견과류와 함께 간장볶음 고추장볶음 반찬으로도 최고 입니다 일반 가정에서 부담없이 다양하게 즐기실수있습니다 당일 0시까지 주문은 받습니다. 당일발송...

버무린 고추명태표부침을 볶는다 * 매실액과 고추장 양으로 매운맛과 단맛을 조절한다. * 멸치대신 명태포를 넣으면 명태포 고추장볶음 * 멸치볶음에 고추장을 넣지 않고 간장을 위주로 한 양념장을 넣으면 고추멸치간장볶음이 됨 고추멸치간장볶음 1...

깨를 뿌려둔다 6. (생략가능) 버무린 고추명태표부침을 볶는다 * 매실액과 고추장 양으로 매운맛과 단맛을 조절한다. * 멸치대신 명태포를 넣으면 명태포 고추장볶음 * 멸치볶음에 고추장을 넣지않고 간장을 위주로 한 양념장을 넣으면 고추멸치간장볶음이 됨

명태포볶음은 쉽게 만들수 있게 보이지만 요령이 필요 합니다. 먼저 기름하나 묻지 않은 후라이팬에 명태포를 넣고 약한불에서 잘 저으면서 쥐포 굽듯이 노릇하게 구워냅니다. 불를 끄고 까맣게 탄 가루들은 키친타올로 깨끗이 제거하고 매실액기스조금...

에딘버러 민박 Abbey Lane 오늘의 아침식사 메뉴는 흰 쌀밥, 명태살을 넣은 미역국, 소 안심살 굴소스 야채볶음, 계란말이, 오이 초무침, 숙주나물 무침, 배추김치, 말린 가지무침 그리고 후식으로 요플레 입니다. 에딘버러 한인민박 Abbey Lane 오늘의...

식혀 주어야 합니다 그렇게 하지 않으면 먹을 때 뭉쳐진 덩어리채로 먹을 수 있다는...ㅋㅋ 어때요? 쉽죠잉~ 맛난 명태포 너트 볶음입니다 명태채만 하는 것보다 약간의 땅콩이 들어가니 훨~ 보기도 좋고~맛도 고소하고~ 좋으네요 밑반찬 만들어 놓은 날...

낙지로 볶음용, 숙회로 좋습니다. * 2kg(5~6마리) 45,000원 (추가시 2kg당 40,000원 ) (판매완료) 잡어3(반어12,꼬지4,딱돔1,다금바리1,서대3미 6.7kg)38,000원 할인판매합니다. (판매완료) 잡어5(나막스3,달고기5미 8.9kg) 40,000원 할인판매합니다. 활...

간식(12:30) - 아아1 점심(00:00) - × 간식(15:00) - 떡 1조각.믹스 커피 저녁(18:00) - 찰밥 2/3, 배추냉이국,김치,명태포 볶음 야식(21:30) - 맥주 1캔, 배추전,간장 물 -2 (1L) 식이 -0 운동 -2 (걷기7000보,아쿠아50분) 댓글 -3 미션 - 1 ( 7000...

♣ 찰흑미밥, 닭곰국(0.31), 명태포계란전, 쥐어채땅콩볶음, 맛김치, 후식-크리스피곡물롤 ♣ 오늘은 명태포에 계란을 묻혀 구웠서 준비했습니다~ 명태는 간을 보호하는데 필요한 필수아미노산이 풍부합니다^^