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16) 명태포(러시아산) 400g 1개 4,000원 (택배비 5,000원 별도) ................................................... ※건조생선을 찔때는 생선량에 따라서 끓기 시작하여 15~20분 정도 찌세요. 너무 오래찌면 맛이 덜하답니다. ① 100 미 (6석) 참조기...

마른 명태포 조림 마른 명태포 1컵.청고추4개.홍고추2개. 양념장.포도씨유 1큰술.다진마늘 반큰술.다진청량고추1개. 간장1큰술.맛술1큰술.고추장1큰술.고춧가루반큰술. 올리고당1큰술.매실효소1큰술.후추.통깨.. 조미된 명태포는 10분간 물에 불림.. 물...

명태포조림 ♣ 설명 명태포에 맛있게 만든 양념장을. 넣어 조리는 것이 포인트입니다. ♣ 주재료 명태포 1마리 ♣ 양념 재료 고추가루 1큰술씩, 파(다진것) 1큰술씩, 청주 1큰술, 간장 2큰술씩, 마늘 2큰술씩, 설탕 1작은술씩, 참기름 1작은술씩, 깨소금...

◈ 요리만들기 ▥ 요리명 명태포조림 ▥ 요리특징 명태포조림 ▥ 조리시간 37분 ▥ 칼로리 293kcal ▥ 분량 4인분 ▥ 재료 주재료 이하, 명태포 1마리, 양념장재료 이하, 고추가루 1큰술씩, 파 1큰술씩, 청주 1큰술, 간장 2큰술씩, 마늘 2큰술씩, 설탕 1...