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https://theqoo.net/square/3415515137?page=18&category=512001239 더쿠 - 미국 스탠포드 교수님이 말하는 최악의 모닝 루틴 퍼온출처: 퀘이사존 theqoo.net

소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. ㅁㅂ https://youtube.com/shorts/LSLc-34nguU?si=AGLf7B7WXiJu0_21 육아는 전적으로 보모한테 다 맡길줄 알았는데 본인이 직접 다 해서 의외긔 Q...

4050 에디 피플의 지금뭐해? 게시판은 본인의 현재상황을 반드시 사진을 첨부해서 내용을 적는곳 입니다, 따라서 게시판 내용에 맞는 글을 등록해주세요, 그리고 이 게시판에 하루에 2개 이상의 게시물을 연속하여 등록할 수 없으며 1일 2개까지만 게시물...

일어나자마자 공복 유산균 먹고 땅버랑 사과 반개 먹기 (공복 운동하면 어지러워서 뭐 먹어야해..) 15분 전신 스트레칭 후 10분 플랭크 40분 러닝 혹은 40분 근력운동 (격일로 할 거임) 샤워 후 아침에 감자 한 알, 계란 두 개, 샐러드, 토마토 스프 반...