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모래사장 맨발 걷기 건강 효과 2024.09.02해당카페글 미리보기
부드러운 모래 위를 걷는 것은 심신의 건강을 증진시키고, 자연과의 연결을 강화하는 데 도움을 준다. 이 글에서는 모래사장에서 맨발로 걷기의 다양한 건강 효과와 이를 실천하는 방법에 대해 자세히 알아본다. 모래사장 맨발 걷기의 주요 이점 1. 발...
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맨발걷기 Earthing 어싱 주의사항 2024.07.18해당카페글 미리보기
것이 좋습니다. 어싱을 위한 장소 공원: 잔디밭이나 흙길이 있는 공원은 어싱을 하기에 좋은 장소입니다. 바닷가: 모래사장은 맨발걷기를 하기에 안전하고 편안한 장소입니다. 숲: 숲 속의 흙길은 자연의 에너지를 충분히 느낄 수 있는 곳입니다. 뒷마당...
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맨발걷기좋은점 안좋은점 걷기 좋은 장소 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋은 장소 중 하나입니다. 맨발 걷기 잔디밭 모래사장: 모래사장은 발바닥에 자극을 주고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 맨발 걷기 모래사장 숲길: 숲길은 부드러운 흙으로 되어 있어 발에 부담이 적고, 자연 속에서 맨발 걷기를 즐길 수...
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" 맨발로 걸어요. " 🎵🎶 🤼♂️🦵 👣 🤼♂️ 2024.08.17해당카페글 미리보기
아이~ 원래는 어린이 놀이터 였는데요. 맨발로 걷는 분들이 하나 둘 모여서 점령해 버리니까 이젠 세족장도 구비한 맨발걷기 모래사장으로 되었어요. 바로 옆의 음악분수는 오늘도 하늘 높히 올라 가네요. 하양이가 청둥이 한테 거의 기댄 것 같이...
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6월 10일 (월) 맨발걷기 만보인증 1일차 🚶🏃♂️👣🦶🏾🚶♂️🏃♀️ 2024.06.10해당카페글 미리보기
오늘도 청라호수공원 모래사장에서 맨발걷기 했습니다. 바로 옆에서 일몰도 보고요. 어느 고운님께서 모래사장에 물을 뿌려 놓았네요. 젖은 모래나 젖은 황토흙에서 걸을 때 땅속의 자유전자가 우리 인체에 더 잘 전달 된다고 합니다. 청라호수에선 청둥이...
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맨발의 기적(퍼온글) 2024.07.23해당카페글 미리보기
거의 모두 암 환자들 이구요. 많은 환자들이 대다수 완치 단계에 와 있습니다. 그러니까 이왕 걸으시려면 모래 사장이 좋습니다. 그래서 저는 맨발 걷기를 앞으로도 계속할 것이고, 지금도 하고 있지만은 맨발 걷기를 할 때는 진짜로 간절한 마음으로...
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맨발 걷기 2024.05.03해당카페글 미리보기
채로 보폭을 유지하며 걷기운동을 진행하는 것이 좋단다. 맨발 걷기의 좋은 장소로는 흙길, 모래사장, 황톳길 등 땅이 자연 쿠션...좋다. 지압 효과를 기대하는 경우 흙과 크고 둥근 돌이 깔려 있는 곳이 적합하단다. 특히 황톳길 맨발 걷기는 통증 완화에...
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♡바닷가 맨발걷기♡ 2024.02.23해당카페글 미리보기
상쾌한 바닷가 공기를 마시며 맨발걷기를 기분 좋게 걸을수 있는 이호태우해수욕장 이다. 이호태우 해수욕장 바닷가 모래사장 맨발걷기가 건강에 좋다고들 합니다. 제주 이호태우해수욕장 에서 계절에 구애받지 말고 관광도 하고 건강도 챙기길 현규할배...
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맨발걷기반 첫수업 2024.04.21해당카페글 미리보기
마지막으로 스크럽 거품 마사지로 발을 씯고 마침. 여수에서,서울에서,거창에서,광주에서 창원,김해에서,하동 에서 맨발걷기반에 참여해주신 선남선녀여러분 역시 성인들의 대안학교답게 즐거운 시간이었습니다. 5월에 평사리 모래사장과 산길걷기 기대...
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ㅡ맨발 걷기 2024.09.14해당카페글 미리보기
km, 몇 시간을 걸었느냐가 중요한 것이 아니고, 땅에 발바닥의 접지가 몇 시간 됐느냐가 중요합니다. 맨발 걷기가 가장 좋은 곳은 바닷가 모래사장입니다. 모래사장을 걸어 보십시오. 마른 땅에서 걷는 것보다 몸이 느낍니다. 금대산에서 걷는 분들, 올...